答疑解惑：膝蓋疼痛、走路困難是風溼性關節炎發作？幾個妙招幫你輕鬆治癒！

答疑解惑：膝蓋疼痛、走路困難是風溼性關節炎發作？幾個妙招幫你輕鬆治癒！

膝關節是人體最大也是最複雜的關節，隨著年齡增長，膝關節諸骨由於長年磨損，周圍韌帶鬆弛，致使關節不穩定，關節內外組織也容易發生纖維性粘連，尤其是不愛運動者。當陰雨天的時候，患有關節疾病的患者，膝蓋就會出現疼痛，就跟“天氣預報”一樣準確。

那麼怎麼才能緩解關節疼痛呢？以下幾種方法要掌握：

一、 倡導早期規範治療，有效干預關節軟骨病變

1。萬通筋骨貼

常見外敷膏藥，貼敷在患處後能迅速產生溫度。可緩解關節炎發病初期的輕微痛感，在短時間內抑制症狀的加重。但是部分患者使用後表示這款膏藥在使用半小時後溫度較高，可能有燙傷危險，患者使用時需時刻注意。

2。 華醫郎醫用冷敷貼

新型外敷膏藥，相對傳統膏藥，其所含的有效成分可以在短時間內快速的作用於整個病灶，無論是見效速度還是治療效果都更為出色。還具有良好的關節修復功效，可快速促進病灶組織恢復健康狀態，從而達到更徹底的治療效果。一般使用7天一療程即可有效緩解關節炎。

3。 雙氯芬酸鈉緩釋片

有鎮痛、抗炎、解熱作用。屬於抗炎鎮痛類藥物的典型代表藥物之一，常用於骨科各類輕中度急慢性疼痛的治療，止痛效果較為明顯。但是容易對腸胃產生較大的刺激性，一般情況下服用幾次過後就會出現反酸、痙攣等副作用。急性疼痛緩解後建議停藥。

二、 注意活動方式及生活方式，避免關節磨損

1。 做好關節保暖。

2。 避免關節過度勞累，儘量減少做頻繁登高運動，儘量不要做膝關節的下蹲運動；

3。 減輕體重，要控制飲食，適量增加運動，科學減輕關節負荷。

4。 均衡膳食，合理營養骨骼。多吃含鈣量高的食物，如牛奶、蛋類、豆製品、蔬菜和水果等，必要時補充鈣劑。