肝病的“冤家”找到了，平時儘量多吃，養肝排毒，或助肝臟更健康

肝病的“冤家”找到了，平時儘量多吃，養肝排毒，或助肝臟更健康

玉米

穀物是一種生活中常見的粗糧，其中含有豐富的礦物質和粗纖維，這類食物可以很好地幫助我們清除肝臟中的垃圾，毒素。同時也能緩解肝臟疾病帶來的不適症狀，保護肝臟的健康。

百合幹

百合幹具有很強的保健作用，其中含有豐富的粘液質和維他命，有利於面板細胞的新陳代謝。百合花幹可以起到養肺潤肺的作用。所以，肝不好的人平經常用幹百合粥喝，可以在一定程度上緩解肝病的症狀，也可以養肝排毒，或者幫助肝臟更健康。

耶豆果

耶豆果 具有保護肝臟的功效，其中含有豐富的二氫楊梅素等黃酮類物質，可有效保護肝臟，加速乙醇等代謝產物的分解，減少對肝細胞的損害。可說是肝病的冤家，平時多吃些，養肝排毒，或助肝臟更健康。

護肝素—稀苷

稀苷這種營養物質提取自人參和蛹蟲草中，含有大量的硒元素和皂苷類營養，而硒元素早在醫學界就享有“護肝因子”的美譽，配合提取的皂苷物質，能夠與肝病毒相結合使其失去活性，經常補充稀苷不僅能補充肝臟營養，同時可以促進肝細胞增殖，預防肝炎、肝硬化以及提高肝臟解毒排毒能力。堅持吃一個月稀苷就可以改善因肝臟受損所導致的口乾口苦口臭，面色泛黃，脫髮掉髮，不解油膩，頻繁放屁等尷尬問題，還可增強人體免疫功能及抗癌作用，改善因肝臟問題引起的肝炎，肝硬化，脂肪肝等一系列健康問題。

絞股藍

絞股藍是一種較常見的野生植物，具有極高的藥用價值。在日常生活中可以多喝一些絞股藍水，其中所含的物質可以很好地排除肝臟毒素，對病毒性肝炎也有一定的防治作用。可說是肝病冤家，平時多喝，或幫助肝臟更健康。