這東西好吃營養多，陽臺種一棵，蹭蹭竄高人稱“三七”

現在的人都是亞健康的多，尤其是那種喜歡熬夜瞎玩的年輕人，看似精力十足，但其實身體已經逐漸變虛了。但好在現在的人也都瞭解這個現狀，所以很多人都開始注重養生了，比如平時喝點枸杞，買點保養品吃，有些甚至還會去調配一些調理的中藥來吃。但其實吃藥是治標不治本的，最好的調理方式還是食補，比如吃一些燕窩、海參、三七等。

這些東西既好吃又營養，但這些滋補的食品都是比較昂貴的，所以也限制了很多人的養生計劃。但其實還有一個好辦法來得到滋補的食品，那就是自己種植，當然自己生產燕窩和海參是不可能了，但是三七卻是一種可以種植出來的植物，只要在陽臺上養一棵就行了。

三七作為一種滋補的植物，種進花盆之後顏值也是非常高的，而且不用多久就能長出一大推的小三七。看著自己種出來的果實，吃起來都會覺得更加開心，況且它還是營養相當豐富的食物。接下來給大家介紹兩種適合在陽臺栽種三七的方法，一起來學學吧。

先給大家介紹下如何用株芽來繁殖，其實所謂的株芽就是三七結出來的一些塊狀物。大家肯定見過山藥結出的一些小山藥豆吧，其實三七的株芽就是類似於這種東西，但是它長得並沒有那麼規整而已。

先準備一個大一點的花盆，因為三七今後可能會長得比較大。栽種的土壤使用有營養的腐殖土再加點沙土提高透氣性就行了，最後再攪拌一點雞糞作為基肥即可。然後就可以將株芽栽種進去了，種的時候別埋得太深，不然可能會影響到出芽的效率。

同時別忘了澆水，保持充足的散光就行。等到花盆裡冒出小苗的時候，別忘了給它搭個可以攀援的支架，如果是放在防盜窗或者牆角的話就不用了。很快就能長出健壯的三七植株，到時就能收穫很多的小三七了。

接著給大家介紹下如何用扦插的方式來繁殖，其實也非常簡單。可以先去朋友家借根枝條，如果朋友允許的話，最好多借幾根，這樣可以留個備份，萬一失敗了還可以繼續。取得枝條之後插到砂石中即可，剛開始的時候最好不要見光，這樣有利於更快地出根。大概7天左右，根系長得比較穩定之後，就可以讓它享受一些散光了，這樣就能順利出芽。

接著就可以將小苗移栽到大花盆裡了，準備好腐殖土和沙土，再摻點雞糞就行了。三七長得很快，沒多久就能變得枝繁葉茂的，這個時候要多澆水，讓植株有充足的水分來生長，這樣結出來的小三七也會更好吃， 大家有吃過或者養過三七嗎？沒有的話趕緊來試試看吧。