錯過產後修復黃金時期，再做修復還來得及嗎？

很多媽媽年輕的時候沒有產後修復的意識，年紀大了就會出現漏尿、子宮脫垂、婦科疾病加重等一系列問題。

現在，隨著產後修復概念越來越普及，80後90後的媽媽們都會去進行修復。

觀望很久的媽媽們，看新媽媽們產後恢復得如此好，十分羨慕。

但是疑問又產生了：我都生完孩子很久了，已經錯過了產後修復的黃金時期，那麼再去做修復還來得及嗎？

雖然世界上沒有後悔藥，但是很多事情還是有迴轉的餘地的。

小編先來說一下產後修復黃金時期是什麼時候？

一般產後42天是恢復最快的時候，也就是月子期。

這個時候媽媽的身體會逐漸恢復到產前的狀態，但是如果受損過於嚴重，是沒法恢復成之前的狀態的，此時就需要去做產後修復。

在月子期間恢復得好不好，決定你之後做產後修復需要花多少費用。

因此有條件的媽媽可以在月子期間請一個專業的月嫂進行護理，促進身體的快速恢復。

在產後42天要去醫院做一個篩查，看看自己的身體恢復如何？哪些器官受損嚴重，需要去做修復的？

產後42天到半年時間內，是骨盆、盆底肌、腹直肌修復的黃金時期。

如果篩查出來這些器官受損比較嚴重，那麼就要抓住時機去修復。

產後半年到三年是修復的有效期，如果錯過了黃金期的媽媽們也不用擔心，可以在有效期內儘快修復。

如果過了有效期怎麼辦呢？

也是可以修復的，只不過這時候你的療程需要做得更久，效果見效也會更慢，花的錢自然也就更多了。

所以小編建議那些產後受損嚴重的媽媽們，一定要及時抓住這些黃金期進行修復。

因為在這些時期，你的身體可塑造性非常強，修復的效果也會比較快，後續出現的問題也會少，更重要的是可以減少老年尿失禁，子宮脫垂的風險。

那些年紀大的媽媽，只要積極配合，選擇適合自己的修復方式，配合腹式呼吸法，時常進行鍛鍊，雖然達不到產後新媽媽的修復效果，但是一樣可以解決尿失禁和子宮脫垂的問題。

今天的分享就到這裡，如果大家有需求或有疑問都可以私信小編。