山東31歲小夥養肝6個月，轉氨酶453到12，醫生：方法值得學習

導語：根據醫學資料調查顯示：我國乙肝患者患病人數已達1。4億，越來越多的人因為種種原因患上嚴重的肝臟疾病，肝病發生後若不及時調理治療，就會發展為肝癌。

我國肝病患者之所以越來越多，主要原因與肝臟的一大缺點有關，由於肝臟上的痛覺神經分佈較少的原因，即使病變後也不會出現太明顯的臨床表現，因此經常被人們忽略，等到發現時往往已經發展到非常嚴重的地步。

很多肝病患者在確診之前，往往是因為自己的轉氨酶數值升高，被醫生查出肝病的轉氨酶與肝臟之間有哪些緊密聯絡。

什麼是轉氨酶？

轉氨酶從科學角度理解的話，就是催化氨基酸與酮酸之間氨基轉移的一類酶，普遍存在於動物，植物或動植物的腎臟，肝臟中。

從人體角度考慮的話，轉氨酶其實是人體肝臟“整個化工廠”正常執行過程中必不可少的催化劑，是肝臟的晴雨表。

當肝臟發生炎症壞死或中毒反應時，就會導致肝細胞實質性受損，轉氨酶，此時也會釋放進血液中，使血清轉氨酶數值升高誘發肝臟疾病。

對於，健康人來說，轉氨酶數值會處於穩定狀態內，但對於肝病患者來說，一旦發現轉氨酶數值升高，也將意味著你的肝臟發生了實質性損傷，一定要引起重視。

山東31歲小夥養肝6個月，轉氨酶453到12，醫生：方法值得學習

家住山東的王先生，今年31歲，王先生是一家汽車4S店的銷售經理，由於平時工作過於忙碌的原因，王先生時常是吃了上頓沒下頓進食十分不規律。

為了給妻子和孩子更好的生活，王先生白天除了要給客戶講授車型之外，加班更是要陪著領導喝酒應酬，開發新客戶，維持與老客戶之間的關係。

或許是因為長期抽菸酗酒外加飲食極度不規律的原因導致王先生，患上了嚴重的肝臟疾病。

在公司組織的體檢活動中，王先生被醫生告知轉氨酶數值已經高達453，這比正常數值要高出10倍之多，得知這樣的檢查結果後，王先生這才意識到了事情的嚴重性，連忙放下手頭的工作，耐心聽從醫生的安排，接受治療。

一個月以後，當王先生再次出現在公司後，同事感到非常的驚訝，連忙詢問王先生病情是否好轉。

王先生卻一臉自信

地

表示自己的轉氨酶數值已經下降到12，身體非常健康，他還大方分享了自己的養肝方式，不清楚的不妨瞭解一下。

1、戒掉香菸，遠離酒水

香菸和酒水已經成為人們生活中必不可少的一個工具，無論是出門聚會還是宴請賓客，都會將自家珍藏的美酒和香菸拿出來招待客人，隨著一支支香菸和一杯杯酒水的傳遞，人與人之間的距離和關係也變得越發密切。

王先生之所以會患肝病，就是因為長期大量酗酒誘發了酒精肝，因為不能及時治療的原因導致肝病的發生，而長期大量吸菸也會影響健康，誘發多種癌症，成功戒掉香菸和酒水後，身體也會慢慢恢復到原先的健康狀態。

2、堅持運動鍛鍊

俗話說，生命在於運動，積極的進行體育鍛煉，能夠促進全身的血液流動，為肝臟提供應有的能量和營養。

適當的進行體育鍛煉，也能將身體中多餘的脂肪消耗掉，維持好身材，預防肝硬化，自打生病以後，王先生每天都會按照醫生給自己制定的運動計劃，堅持運動鍛鍊，這或許是他能夠很快恢復健康的首要原因。

3、多吃菌類食物

菌類食物一般是指各種香菇和蘑菇一類的食物，這種食物，營養價值豐富，味道鮮美，蕨類食物之所以能夠減輕肝臟的負擔，降低肝臟病變的機率，是因為菌類食物中含有高分子和高純度的葡聚糖。

這種物質進入身體後能夠減輕肝臟的負擔和壓力，修復受損的肝臟組織，肝病患者經常吃一點，還能提高自身免疫力和抵抗能力，降低轉氨酶，預防肝病進一步惡化。