孩子愛出汗是正常？還是生病?

氣溫這麼不高，穿得又不多，可孩子為什麼那麼愛出汗？是真的覺得熱還是有其它的原因？出汗多是正常生理現象還是生病了？

為什麼孩子這麼愛出汗？

出汗是一個生理現象，是排洩代謝物的途徑之一。

第一：小孩比大人容易出汗，這是由於孩子的代謝比大人要快。第二：小孩活動多，即便是吃飯對孩子而言也是一種運動。睡前有喝熱牛奶習慣的小孩，滿頭大汗是正常情況，因為小孩吃奶後會進入產熱階段。

第三：孩子的神經系統還沒發育完善，對汗腺的調節不好，稍有一點刺激，也容易出汗。第四：家長常常覺得孩子冷，給孩子穿衣過多，當氣溫升高，又沒有給孩子脫掉多餘的衣服，孩子只能通過出汗來調節自身體溫。

以上這些情況，都是生理性出汗，不用進行醫學上的處理。及時擦汗，多喝水或進行食療即可。

警惕"病理汗"

需要警惕的是病理上的缺鈣、結核病、甲亢等導致的多汗。

孩子如果缺鈣，會導致神經系統調節不暢。缺鈣的孩在剛入睡時汗多，且汗液主要集中在頭、脖子兩個部位，還會伴有煩躁，入睡困難，喜歡抓自己頭髮，愛哭等症狀。4個月-3歲孩子比較容易出現缺鈣的情況。

此外，有結核病、甲亢、哮喘的小孩，也容易引起出汗。若家長髮現孩子有不正常情況的出汗，如伴有臉色蒼白、低燒或咳嗽等現象的出汗，應馬上到醫院去診治。

這種出汗很特殊

有一種情況比較特殊，它既非生理性也非病理性。即孩子感冒發燒時，如果吃了比較多退燒藥，感冒好後，身體會持續一段時間出現易出汗的情況。

這主要是因為，退燒藥一般都是發汗藥，吃的藥物一般會有一個慣性的作用，在一段時間內，孩子會易出汗，而精神狀態均表現不錯。

一般而言，這種原因導致的出汗持續期為10-20天。過了這段時間還出汗的話，則要找醫生看一下，看有沒有進行專門的調養護理。

"食"解"盜汗"、"自汗"

排除病理性出汗後，家長利用中醫“藥食同源”的理論，對孩子進行“食療”。在中醫學上，一般將“過量”出汗分為兩種：盜汗和自汗。

自汗

多是氣虛引起，

盜汗

多是陰虛引起。

盜汗的特點是

：一睡覺就出汗，而且很多，一醒來就沒有了。

自汗的特點是

：平常就易出汗，稍動一下就滿頭大汗。

氣虛補氣，自汗可以用北芪、西洋參、瘦肉、龍眼肉煲湯喝，也可以加一些糯稻根、浮小麥一起煲。自汗的孩子平時不要吃生冷冰鎮的食品，堅硬

不宜消化

的食物，應多吃如粳米、薏米、山藥、扁豆、蓮子、大棗等健脾益氣的食物。

陰虛補陰，有“盜汗”症狀的孩子，可以用山萸肉、浮小麥、糯稻根、瘦肉煲湯喝。此外要忌食煎、炸、烤、燻、油膩不化的食物，多吃一些養陰生津的食物，如小米、麥粉及各種雜糧和豆製品、牛奶、雞蛋、瘦肉、魚肉等。水果、蔬菜應多吃，特別是蘋果、甘蔗、香蕉、葡萄、山楂、西瓜等含維生素多的果類。

除了上述食療方法，推薦服用兒童醫院常開的健脾類藥物小葵花芪斛楂顆粒。小葵花芪斛楂顆粒由黃芪、山藥、炙甘草、茯苓等溫和藥物研製而成，組方藥食同源安全性高，山楂口味孩子也容易接受。

可有效調和孩子的脾胃功能，益氣固表，滋陰除熱，增強寶寶體質，提高寶寶免疫力。藥食同源，安全，山楂口味，孩子也愛喝。