一個方子，兩味藥，一收一養，大補心腎，調和陰陽

現在正值三伏天。中醫有句話，叫做夏季無病三分虛。很多人在夏季，汗出後感覺很累、很疲憊，口乾、心慌、氣短等症狀。

怎麼辦呢？中醫認為，心屬火、腎屬水，心火還需腎水

調

，夏季養心也要兼顧補腎。

今天給大家帶來一個方子，兩味藥，一收一養，不僅能補五臟，尤其是心腎，還能調和陰陽，防止心陽外洩，又

克

養腎陰滋腎水。

這個方子，名叫

《二子延壽茶》

由枸杞子，五味子，兩味藥組成。

懂點中醫的人都知道，五色可補五臟，比如紅色入心，黑色入腎，比如熟地補腎，熟地的顏色也是黑色。而五味，也能對應著五臟而補。

五味子

，五味雜陳，一味藥五種味道，“酸、甘、苦、辛、鹹”，酸入肝，甘入脾，苦入心，辛入肺，鹹入腎。

其中以酸鹹最為突出，酸味入肝，肝屬木，心屬火，肝為心之母，所以這叫“子虛補其母也”。

就像我們生火的時候，火勢很弱，怎麼辦。這時候想要火勢強大，你就要多放木材，這樣火勢才能強勁。

而且酸味還有一種特殊的本領，就是“酸主收斂”。

試想一下，我們吃到很酸的東西會怎樣？會

不會

牙根收

的

緊緊的，這就是“收”的特性。能把我們耗損的心血收住，不讓它外洩。

像我們夏天，心陽在表，內裡空虛，這時候人的心神是渙散的，管不住心神，這時候人就會煩躁、焦慮、失眠、睡不著。

用五味子，“收斂”的特性，就可以把渙散的心神收住，人不煩躁，才能入睡。

五味子，不僅能治體虛自汗，多汗，無故冒汗以外，對於腎虛盜汗效果也非常好。還能管控腎虛引起的遺精、夢遺、遺尿等病症。

接下來聊一聊枸杞。

枸杞子是枸杞樹的種子，樹木依靠種子，繁衍生息。就好比人的生殖

系統

。

在中醫上，腎主生殖。所以但凡是籽類的藥，都能補腎，入腎。

枸杞，一方面能養血，一方面能補腎，所謂，精血同源。

最後就是，這兩味藥，如何使用。

首先，先把兩味藥稍微搗爛一下。尤其是五味子，因為很多籽類的藥，外皮堅韌，皮厚，很多有效成分都在裡面，不破開很難泡出。

然後，放入保溫杯中，開水衝入，擰緊蓋子，悶泡30分鐘。這樣就可以當茶喝了。

如果感覺五味子，味道太酸，口味不好，可以加點，羅漢果下去，這樣一來酸酸甜甜的味道口感非常好。

如果是高血糖的人，就不要放了，將就著喝吧！

溫馨提示

：本文意在弘揚中醫文化，文中涉及的中醫藥知識，僅供學習交流，非中醫專業人士請勿亂用。