眼科科普丨眼睛又幹又癢，是病嗎？

這個電子化的年代，總會聽到有人抱怨說到：

“

啊，眼睛好酸

……”“

眼睛快瞎了

……”

眼睛又酸又痛，無論工作、學習、娛樂都離不開電腦、手機、平板，尤其是上班族和學生黨，長時間盯著電腦螢幕，再加上熬夜加班、晚睡，接著看螢幕，一天下來這雙眼，又幹又澀，酸脹不已，嚴重時甚至見光都會流淚，特別難受。

一般來說，大約每

5

秒鐘我們就眨眼一次，眨眼可以讓淚液佈滿眼球表面、滋潤眼睛。但眼睛一忙，眨眼次數會減少，淚液在眼球表面不斷流失卻得不到及時補充，角膜自然乾澀。同時缺少了淚液的殺菌作用，眼睛更容易出現發炎、結膜炎、角膜炎等問題。

眼睛幹癢是由主要是過度使用眼睛和視覺疲勞引起的。一些眼科疾病，如干眼症、結膜炎和角膜炎也可能引起。糖尿病、高血壓和其他內科疾病的眼底病變也可被觸發。治療眼睛乾燥發癢的方法包括調整生活習慣，發展良好的眼部使用方法，不要長時間盯著電腦和手機螢幕，注意眼部休息。

護眼愛眼，焦慮不可取，用對方法很重要，

“

乾眼症、結膜炎這些問題這麼高發，感覺最近眼睛也有這樣那樣的不舒服，我也患病了嗎？

”

有些朋友一邊陷入自我懷疑，一邊藍莓幹、眼藥水、護眼儀各種護眼裝備馬上下單，手機火速開啟

“

護眼模式

”

。其實這些效果微乎其微先不說，嚴重的還會耽誤治療！

湛江愛爾奧理德眼科醫院提醒您，遇到眼睛任何不適，正確的方法是尋求眼科醫生建議，去到正規眼科醫院做檢查，給出科學方法，得到有效治療，而不是盲目焦慮，病急亂投

“

神器

”

。