孕媽不用太擔心體重問題，一旦卸貨，光是胎兒就能讓你瘦下這個數

懷孕的時候，媽媽的體重增長的特別快，一旦“卸貨”，媽媽就輕鬆了不少。儘管不能馬上瘦到從前的樣子，但是比起孕期還是輕了很多。那麼懷孕的時候，媽媽有多少體重增加在自己身上，又有多少體重是增加到其他地方呢？

胎兒的體重

這個很好理解，媽媽在懷孕的時候，稱得體重是兩個人的，所以媽媽的體重增加是很正常的。從孕早期到孕晚期，光是胎兒就能給媽媽增添不少分量，一般到孕晚期，胎兒能增重3-4kg。

胎盤和羊水的重量

胎盤是媽媽和胎兒連線的東西，羊水是寶寶的在母體裡生存的環境。儘管每個媽媽的情況不同，但是隨著孕期的推進，胎盤是會增大的，羊水也會變多。正常情況下，他們能增長1-1。5kg不等。

乳房變大

都說懷孕是女性胸部二次發育，這話不假，孕期，由於體內孕激素的升高，媽媽的乳房會得到變大。大約會增加1kg左右。

孕期，媽媽的體重過重，會引起很多疾病，也不利於胎兒的生長。

胎兒巨大

懷孕的時候，媽媽普遍吃的比較多，而且會吃很多高蛋白的東西。儘管對胎兒的生長髮育有好處，但是也會導致胎兒的過大。如果寶寶過大，在生產的時候就不容易透過媽媽的陰道，沒辦法採取順產的方式進行生產，媽媽很有可能得轉向剖腹產。

妊娠期糖尿病

孕期媽媽如果攝入太多糖分、油炸的食物，很容易患上糖尿病的。這樣對媽媽和寶寶的危害都很大，如果孕媽得了這種病，出現高血壓、尿路感染的機率就比較大，而且寶寶很容易體型巨大，出現貧血，甚至是早產。

寶寶肥胖

孕期媽媽如果體重超標，寶寶未來患肥胖症的機率就會比較大。因為寶寶在母體裡也會吸收很多媽媽攝入的食物，這樣胎兒就容易變得比較大，出生後，體內也會攜帶易胖的因子，從而導致寶寶患肥胖症。

在整個懷孕的個過程中，孕媽增重最好不要超過12公斤，孕期媽媽要學會控制飲食，少吃油炸、甜膩的食物，可以適當的運動。