抽菸的男人，每天早晚用“它”泡水喝，幫你排煙毒還能除口臭

男性抽菸是一個很普遍現象，20來歲的小夥，有6、7年的煙齡不再是新聞。吸菸引起的心血管疾病，跟肺部疾病患者更是醫院的常客，人們長期抽菸殘留在體內的毒素到了一個驚人的數量。

所以，對於那些吸菸，又很難戒菸的人來說，就要從一些飲食來排清煙毒，改善吸菸所帶來的健康傷害。抽菸的男人，早晚用它泡水喝，幫你清煙毒除口臭：

普洱茶

普洱茶中含有豐富的茶多酚和兒茶素，每天喝兩杯普洱茶，不僅能化解尼古丁的毒性，還能清除吸菸造成的口臭，最適合經常吸菸的人飲用。

蒲公英

蒲公英具有清熱解毒的作用，常喝蒲公英花茶，對於去除口臭，清新口氣非常有幫助。它可是一道難得的好茶，功效也很多，比如說常見的清熱解毒，降火明目之類的。每天沖泡上一杯，消消火氣，與之而來的就是清新的口氣，明媚的自己！

羅漢果

用羅漢果泡茶喝是一個非常不錯的選擇，它不僅能夠潤肺清熱，對於喜歡吸菸的人來說，還能排出肺部積聚的火線，還能治療吸菸過多引起的咳嗽和喉嚨不舒服。

魚腥草

對於總是抽菸的男士們來講，魚腥草是個寶，它有著清肺熱，解煙毒之效，能夠減輕因為抽菸而帶給人身體的損傷，防止患上慢性咽炎、氣管炎甚至肺癌。所以長期吸菸的朋友，每天可以喝點魚腥草茶，具有很好的潤肺排毒的功效。

苦丁茶

苦丁茶的口感都是先苦後甘，它的清香是滿滿釋放的，尤其是長吸菸的人喝苦丁茶，在去火的同時一點一點的排出煙毒，保持健康。

大麥茶

大麥茶具有止熱消渴，下氣利水、消溫解毒等功效，可以預防內火旺盛、咽喉腫痛，牙痛等病症。