專家指出夏天飲茶的雷區，你還在喝嗎？

夏天喝茶可以清熱解毒，還可以強身健體，但是大家要注意的是，夏天喝茶需要選擇適合這個季節的茶去飲用，避免一些喝茶的雷區，這樣我們的身體才會保持健康，近日有專家指出在夏天喝茶的誤區，現在小編帶大家來了解一下夏天喝茶有哪些誤區。

夏天喝茶的誤區

一、茶可以醒酒

雖說酒是可以醒 ，但是茶能夠加速我們體內酒精的分解，透過尿液排出此物，但是這種加速分解會增加我們肝臟的負擔，所以心臟不好的人也不要用茶來解酒。

二、用茶葉水喝藥

茶葉中含有400多種成分，有咖啡鹼、兒茶素、多酚類等。當這些東西和藥物混合在一起會發生一定的反應，會使藥的效果降低，其實茶本來就是藥引，可以用來做藥。

三、有事沒事都喝涼茶

其實並不是每一個人都適合喝涼茶，看個人的體質，還有你住在什麼地方，比如 經常喉嚨痛的人可以經常喝涼茶，住在熱的地方人也可以經常喝涼茶。涼茶的配方超多，而且作用極強，所以不建議大家有事沒事喝涼茶。

那麼夏天適合什麼茶呢？現在就跟小編往下看：

1、 薑茶

因為天氣炎熱的緣故，大家都很喜歡吃生冷的食物，很容易傷害到我們的脾胃，還會引起腹瀉等毛病。所以這個時候建議大家吃點帶熱性的東西，來保護一下自己的脾胃。紅糖薑茶不僅可以緩解痛經，還可以活血化瘀，健脾暖胃，預防感冒。

2、白茶

夏天經常喝白茶，會減少中暑的機率，專家指出，白茶裡含有很多種類的 氨基酸，有去暑，清熱解毒的功效，它的殺菌效果也高於綠茶。

3、綠茶

夏天大家最常喝的就是綠茶，綠茶有些苦澀且帶寒性，具有消暑、解毒、去火、生津止渴等功效。夏天大家都有午休的習慣，為了不影響下午的工作質量，可以中午來杯綠茶提神。

來杯綠茶提神。

小編上述的幾款茶都適合夏天飲用，但是要避開誤區，大家注意不要空腹喝茶，身體不舒服的時候也不要喝茶。