孕早期如何有效避免流產、胎兒畸形？孕2~3個月準媽媽保胎看這篇

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如何讓一個活蹦亂跳的

女漢子

變成慢聲細語的

軟妹子

？除了痛經這個磨人精以外，還有一件事，就是懷孕。

發現懷孕的準媽媽們會突然變得

小心謹慎，

因為孕早期的小胚胎還不穩定，媽媽們生怕自己的一舉一動影響到寶寶的發育，生活中變得格外小心翼翼。

可即使這樣，很多準媽媽依然逃不過

先兆流產

的厄運。孕早期，到底該如何保胎，才能最大限度保護胚胎健康發育呢？

孕早期如何有效避免流產、胎兒畸形？

小曼月經推遲了十多天，用早孕試紙一檢測，原來是懷孕了。原來預約好的健身課程，也只好在婆婆的苦口婆心下取消了，小曼有點悶悶不樂。

早上小便的時候，小曼被內褲上出現的點點血跡嚇了一大跳。這下婆婆更慌了，趕緊把小曼扶到床上躺下：

“快別在地上亂走了，小心動了抬氣！”

小曼很苦惱：“我還要上班呢，總不能天天躺著。孩子要是真保不住，我就是每天24小時臥床也沒用。”

躺在床上悶悶不樂

擔心孫子的心情，每個婆婆都是一樣的。但是

孕期一直臥床，對孕婦和胎兒的來說都沒有好處。

孕早期少量出血多數是胚胎著床導致的，準媽媽和準奶奶們，都不要太驚慌哦。

與胚胎髮育密切相關的因素

孕早期用來檢測胚胎是否健康的指標，主要是

HCG的翻倍情況。

HCG是一種孕媽媽特有的激素，因為來源於

胚胎著床時產生的人絨毛

而得名。

HCG的全名是

人絨毛膜促性腺激素

，這種激素從懷孕初期開始在媽媽的身體中產生，在孕早期增長迅速。進入孕中期以後，隨著胎盤的產生，HCG才會緩慢下降。

因為孕媽媽的月經週期一般都不穩定，具體懷孕日期的預測也就不夠準確，所以HCG的數值是否正常，沒有具體的參考標準，只能和孕媽媽自身來作比較。

胚胎伸出絨毛來著床

從孕

8周開始，HCG大約每2~3天就會實現一次翻倍

，只要HCG數值翻倍正常，就說明胚胎在媽媽腹中是在正常發育的。

當HCG數值增長到一定範圍之後，翻倍的速度也會有所下降。HCG數值

超過1200

以後，可能需要

72~96小時

才會翻倍一次；HCG數值達到

6000以上

，要

超過

96小時

才會實現翻倍。

孕早期補什麼？

進入孕中期以後，胎寶寶對營養的需求非常大，常常需要媽媽們補充脂肪、蛋白質、維生素和多種微量元素。那麼在媽媽

孕吐反應劇烈的孕早期

，可以給寶寶補充哪些物質呢？

1）黃體酮

很多準媽媽會有孕酮較低的現象，

孕酮是由黃體分泌的一種孕激素

。如果媽媽孕酮過低，可能會影響胚胎早期的發育，孕酮不足與大約

5%

的先兆流產有關。

如果是胚胎自身的

染色體異常等

原因

，導致先兆流產的出現，醫生也沒有保胎的方法。而且不良的胚胎就算保了下來，也很難存活到出生。

只有媽媽

孕酮較低導致的先兆流產，可以透過補充黃體酮來實現保胎

。所以孕早期很多時候，醫生會給孕酮較低的準媽媽開具口服或者注射的黃體酮來保胎。

注射黃體酮

當然啦，只有孕酮低的準媽媽才需要補充黃體酮，

孕酮正常的準媽媽是不需要補充的

。多餘的孕酮補充不會起到保胎的神器療效，對準媽媽來說，也是件折騰人的糟心事。

2）葉酸

補充葉酸是幾乎每個孕媽媽都需要做的事，

葉酸不是藥劑，而是維生素B9

，

最早的葉酸是從菠菜中提取出來的，

所以平常人只要飲食均衡，是不需要補充葉酸的。

但是孕媽媽對葉酸的需求比較高，通要從發現懷孕開始，就需要進行葉酸補充了。孕早期的胚胎如果缺乏葉酸，可能會出現神經系統發育問題，或者是畸形兒。

食物中的葉酸非常不穩定，經過高溫的烹製，能夠被人體吸收的有效成分已經變得少之又少。建議準媽媽們服用葉酸片，來穩定地補充葉酸。

▼ 葉酸片的挑選

價格昂貴的保健品葉酸，和藥店售賣十幾元一盒的葉酸片，其實是沒有本質區別的，不論是便宜還是昂貴，有效的成分都是維生素。

雖說“是藥三分毒”，但是藥品葉酸不是藥，它只是一種維生素。相比之下，葉酸藥品的生產要求更高，比保健品更加安全，建議媽媽們透過正規的藥店渠道，購買藥品葉酸。

孕媽媽還可以帶著自己的身份證，到當地的婦幼保健院或者是社群衛生服務站，免費領取葉酸片。這是國家的福利政策，也恰恰說明了葉酸對孕媽嗎的重要性。

孕早期遠離安全隱患

孕早期的準媽媽，一定要遠離菸酒和輻射，這些是非常危險的致畸因素，二手菸也一定要遠離哦。

很多媽媽“談輻射色變”，一聽到輻射就以為必須關閉手機電腦，遠離空調微波爐。事實上，孕媽媽生活中能夠接觸到的輻射，只有X光照射是可能會寶寶有害的。

孕檢當中不得不進行的X光檢查，醫生們會非常小心地移動探頭，避免長期照射，對寶寶的健康也不會有影響。不建議四維彩超記錄影像，也是為了減少射線在胎寶寶身上的照射時間。

跟X光比起來，自然光、紫外線、手機電腦、微波爐等，都是非常安全的。孕媽媽用微波爐熱早餐，寶媽用微波爐給孩子熱輔食，都是非常安全方便的。

寫在最後

孕早期小小的胎寶寶，像一個剛剛破土而出的小嫩芽，在等待甘露的滋養。