春夏交替面板過敏頻發怎麼辦？預防春夏面板過敏的7個方法

春天結束了，但你打噴嚏仍然停不下來。雖然春夏是個很美麗的季節，但這也是季節性過敏的關鍵時期。從3月-5月持續很長時間。季節性過敏有許多原因。一旦你瞭解了這些原因，就可以採取相應的措施以便治療。

花粉

春夏季節過敏的原因

最大的春夏過敏源是花粉。樹木，花草和雜草通常會在晚春將這些微小的花粉粒釋放到空氣中，花粉可以飛行數里地以使其他植物授粉。當這些花粉進入的人的鼻子時，過敏體質的身體就會錯誤的開啟防禦機制。

免疫系統錯誤地將花粉視為危險外來物質並釋放出攻擊敏原的抗體。從而導致一種化學物組胺釋放到血液中。如果你有過敏體質，組胺會引發一系列症狀包括流鼻涕、打噴嚏、咳嗽、眼睛鼻子發癢等。

過敏

春夏季節過敏的診斷

可以詢問醫生告知症狀和過敏史。可能給出一些治療建議。醫生可能會給你做一個面板過敏測試。透過“面板點刺試驗”在手臂上注射少量過敏原樣本。如果你對該物質過敏，會形成小的紅色凸起。如有必要還會做一個血檢。

春夏面板過敏怎麼辦？如何治療？

1.藥物療法

可以使用的非處方藥包括：抗組胺藥、噴霧減充血劑、皮質類固醇鼻腔噴霧劑、眼藥水等。

抗組胺藥可以透過降低體內組胺的量來緩解症狀。

減充血劑可以收縮鼻道血管，以緩解充血和腫脹。

抗組胺藥/減充血劑組合物藥物結合了以上兩種藥物的作用。

鼻腔噴霧減充血劑可能比口服減充血劑更快見效，而且副作用更小。

類固醇鼻腔噴霧劑可以緩解炎症，是首選的治療方法。目前有三種，布地奈德（ Rhinocort Allergy），氟替卡松（ Flonase）和曲安奈德（ Nasacort Allergy 24HR）。

即使你可以自己購買以上這些抗過敏藥物，但最好先諮詢下醫生，以確保選到合適的藥物和控制劑量。如果非處方藥無效，醫生可能會給你推薦一些處方藥如白三烯受體拮抗劑（LTRAs）、異丙託溴銨噴鼻劑（Atrovent）。或免疫療法。

抗過敏藥

2.自然療法

鼻灌洗法：使用溫水，約四分之一茶匙鹽和四分之一茶匙小蘇打來清除鼻竇通道粘液。您可以使用可以擠壓的瓶子或洗鼻壺。

中藥蜂鬥菜，為菊科植物。有清熱解毒，散瘀消腫的功效。科學研究表明，蜂鬥菜裡的一種名為Ze 339的物質，可以像抗組胺藥的原理緩解過敏症狀。

槲皮素又名櫟精，這種營養素廣泛存在於洋蔥，蘋果和紅茶等。研究表明，這種物質可以阻斷組胺釋放。

預防春夏面板過敏的7個方法

當室外花粉量很大時（通常在早晨最多），儘量留在室內。

在春夏季保持門窗關閉，以防止過敏原進入室內。也可以使用空氣清淨機。

空氣過濾器要經常清潔。此外，清潔書架，通風口和其他花粉容易存積的地方。

經常打掃衛生，清潔洗床上用品和地毯，以清除塵蟎和其他過敏原。

經常洗頭，過敏原也可以在頭髮裡聚集。

打掃衛生時要戴口罩，因為打掃過程會揚起的花粉，黴菌和灰塵等。

保持室內的溼度在30％到50％之間，這樣塵蟎就不易生長。

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