經常口臭不要怕，橘子皮加它泡一泡，每天喝一杯，口氣更清新

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經常口臭不要怕，橘子皮加它泡一泡，每天喝一杯，口氣更清新

每天我們都會遇到不同的人，做不同的事情，說不一樣的話。正是因為這些不同，才讓我們的人生更精彩。而有的時候會有一些尷尬，讓我們不想開口說話。比如口臭、口腔異味等問題，不僅讓我們尷尬，還會影響正常的社交生活，也會讓別人不舒服。那麼經常口臭該怎麼辦呢？今天小編來給大家分享一個生活小技巧，經常口臭不要怕，橘子皮加它泡一泡，每天喝一杯，口氣更清新。

為什麼會口臭呢？

其實口腔臭味大多跟腸胃的消化功能有關係，如果排除腸胃消化功能減退的現象那就是口腔問題了。口腔問題一般是因為口腔衛生引起的，比如牙結石、牙菌斑都是造成口臭的原因。大家可以檢查一下自己有沒有牙結石、有沒有牙齦腫痛等現象。如果是這些問題這是牙周病，不僅需要清除牙菌斑，還需要保持口腔衛生。

如何避免口臭？

既然知道了口臭的成因，就可以對症下藥。如果是因為口腔衛生引起的口臭，就可以採用下面這個方法。經常口臭怎麼辦？蜂蜜加它泡一泡，每天喝一杯，口氣更清新。

它就是橘子皮蜂蜜水，因為在橘子皮中含有豐富的維生素和香精油，所以橘子皮具有理氣化痰、健脾胃去口臭的作用。而蜂蜜不僅可以助消化還能殺菌，所以橘子皮蜂蜜水是非常利於口腔健康的。不僅能除口臭還能健腸胃助消化。

橘子皮蜂蜜水是怎麼製作的呢？

首先準備好橘子、蜂蜜。

找一個乾淨的容器，加入2勺食鹽。將食鹽水攪拌均勻，然後把橘子扔進食鹽水中浸泡。可以輕輕地搓洗橘子皮的表面，這樣做的目的就是把橘子皮表面殘留的農藥以及果蠟洗乾淨。

橘子洗乾淨以後，剝出果肉，留下橘子皮。然後將橘子皮撕成小塊，備用。也可以將橘子皮剪成細條，如果嫌太麻煩撕成小塊也可以，我每次都是撕成小塊，記得撕地小一點。

將橘子皮放在一個乾淨的杯子中，加入開水沖泡，等開水的溫度降下來，大約60度左右不燙手的時候，在舀一勺蜂蜜倒進去，攪拌均勻後即可飲用。需要注意的是橘子皮需要衝開水沖泡，這樣才能激發出橘子皮中的活性成分。而蜂蜜需要等水溫降下來再新增，這樣才能不損害蜂蜜中的營養成分。

經常口臭怎麼辦？蜂蜜加它泡一泡，每天喝一杯，口氣更清新。如果您經常口臭，可以試試這個小方法，非常的簡單方便。您在生活中有沒有遇到過口臭的問題呢？您是怎麼解決這個問題的呢？最後希望小編今天的分享能夠幫助到您，如果您還有其他生活小技巧，歡迎在下面的評論區留言分享。