下蹲後起身“眼前一黑”，是貧血？可能是身體發出的“訊號”

相信不少人都出現過這樣的經歷，在下蹲一段時間後，突然起身，然後就會感覺到天旋地轉，兩眼冒金星，眼前一片烏黑，有的還可能伴有兩腿發麻，站立不穩的現象。

你有沒有想過，出現這種情況的原因是什麼呢？有人認為這是貧血了，有人認為就是血壓太低了，真實情況如何呢？其實導致下蹲起身後眼前發黑的原因有很多，每個人的原因不盡相同，以下這些因素，大家可以參考一下。

下蹲後起身“眼前一黑”，是貧血？可能是身體發出的“訊號”

生理因素

由於生理構造原因，人體處於蜷縮狀態時，很容易導致血液迴圈不暢，而突然站立，會使得大量的血液迅速向下流動，給下半身供血。這就使得上半身處於缺血缺氧狀態，而大腦又位於最高處，而且對缺血缺氧非常敏感，因此容易出現短暫的眼前發黑現象。

體位性低血壓

體位性低血壓是誘發突然起立時眼前發黑的重要誘因，醫學上也稱直立性低血壓。當人處於站立狀態時，收縮壓比平躺時下降大約20毫米汞柱或舒張壓比平躺時下降約10毫米汞，即是體位性低血壓。相關資料顯示，65歲以上老年人體位性低血壓的患病率高達15%，而75歲以上高達30~50%，除此之外兒童也是體位性低血壓的高發人群。

低血糖

進行大量的體力勞動後，進食太少，飲食不規律，以及某些疾病都可誘發低血糖，由於血糖過低可導致大腦養分供應不足，而下蹲時會加重大腦的缺血、缺氧狀態，從而出現頭暈目眩、視線模糊、兩眼發黑的狀況。

血液粘稠

血液粘稠有一個典型的表現，就是下蹲時呼吸困難，主要原因是血液粘稠導致血流速度減慢，而下蹲會導致血液迴圈進一步受阻，從而導致大腦缺血缺氧出現呼吸不暢的現象。同樣血液粘稠也可導致突然起身後眼前發黑，原因和下蹲時呼吸困難類似。

貧血

貧血指的是人體外周血紅細胞容量減少，從而導致攜帶氧氣的能力降低，典型症狀有頭暈乏力、食慾減退、面色蒼白、手腳冰涼、心慌胸悶、活動力下降等表現，也有部分貧血患者出現眼前發黑的情況，如體力勞動後、下蹲後突然起身等。當然每個患者的症狀不盡相同，主要和貧血的程度有關。

以上就是導致下蹲後突然起身眼前發黑的常見原因，當然大多數人都是正常的生理因素影響，當然也不排除體位性低血壓、低血糖、貧血等原因，大家可以結合自身的表現進行綜合判斷。