空調不開要命，開了得病？做好這些事，度過一個健康舒適的夏日

有個話題

#室友介意我開空調怎麼辦#

引起了很多人的討論。

不少地方也正在經歷最熱的高溫天氣，而且這個高溫模式還會繼續著。

最關鍵是，

這樣的熱的日子還長著呢

。

面對這種坐著都能出汗的日子，

空調

便是大家的

“續命神器”

。

不過，關於空調的使用確實有很多值得注意的地方。

不過雖然空調好處多多，但空調給身體也會帶來一些負面影響，比如---空調病。

空調不開要命，開了得病？

“空調痛”，指的是處在空調室內所引起的

周身疼痛現象

。

嚴格來說，空調病本身不算是一種疾病，空調的過度使用也不會直接給任何疾病產生直接的因果關係。

但長期待在空調房的人，要比空氣流通房間內的人更容易產生身體上的不適，進而對健康產生潛在的影響。

比如空調溫度設定比較低，或者是長時間處在空調環境當中，會導致全身各個部位的血管發生異常收縮現象。

區域性的一些組織代謝會發生紊亂，肌肉筋膜會發生異常積聚，就會出現

區域性僵硬、疼痛

症現象。

尤其是肩頸部位、腿部關節以及其他關節部位，都會出現相應的痛感。

另外，對於體質偏弱或者是處在月經期間的人群來說，如果長期待在空調室內。

寒溼之氣會侵入體內，導致氣血流通不暢，也會導致腰腹部和關節部位出現嚴重的疼痛感。

聽到這些身體的症狀，你是不是已經開始“渾身難受”啦？

難道這麼熱的天我們要放棄吹空調嗎？

其實避免空調病就是預防。

做好這些事，度過一個健康舒適的夏日

一、避免溫差過大

最好在進房間後再開空調，讓房間的溫度慢慢下降，要出空調房的時候先關閉空調，等身體適應正常的溫度後再出去，這樣做可以避免溫差過大的變化引起不適。

空調的溫度應該調至26℃左右

，保證室內外的溫差不會太大，並保持室內的溼度。

孩子對體溫的調節能力不如大人，尤其

對於本身患有過敏疾病的孩子來說，冷熱交替容易誘發疾病發作。

二、避免直吹

空調口不能直接對著人吹，尤其

不能直吹嬰幼兒、體弱人群以及老年人

，以免引起感冒等不適，可以嘗試讓空調的風透過牆壁再折回來。

經常待在空調房的人，最好

準備毛毯、圍巾來保護自己的肩頸部

，避免被冷風直吹。

三、要注意空調房的通風

空調房通常是一個密閉的空間，我們要保證裡面的環境乾淨整潔，不要在空調房內抽菸。

開空調時，

每隔2~3個小時就要開啟門窗通風1次，每次通風大約10~15分鐘。

四、定期清潔空調

空調在使用的過程當中，會積攢過多的灰塵等物質。

如果沒有及時清理掉的話，很容易引起咳嗽或者是過敏等現象。

所以在夏季使用空調時，一定要定期將過濾網清洗一次。

這樣不僅能夠讓空調告別細菌侵擾，還可以延長它的壽命，讓它可以多使用幾年。

如何正確清洗空調？這樣清洗空調，安全還省錢

清潔分為兩種，第一種找專業人士上門清潔，不過這種一般

洗一次就要2小時，得花好幾百塊，如果洗上34次，都可以買一臺新的空調了

；另一種就是自己動手清潔，下面就教給大家，不僅安全還省錢。

自己在家動手清潔就需要準備一個專業的清潔劑，大家可要自己去網上學一些小妙招來調製，

不好用不說，還會導致空調損壞

，專業的事就交給專業的人，買一個空調清潔劑就可以了。

清潔的時候需要將空調斷電，然後將準備好的空調清潔劑噴灑在空調的外部和內部，靜置一段時間，看到汙垢被溶解，在用抹布將這些汙垢擦拭乾淨，就可以將空調中的汙垢和細菌清潔乾淨。

我家用的是這款【日本空調清洗劑】，不僅省時還省力！

下面就來說說為什麼這個空調清潔劑這麼神奇。

優秀除菌率，深入清潔無死角，蟎蟲死光光

日本空調清洗劑擁有

綿密的泡沫，

方便包裹灰塵粉末，

能長時間停留在汙漬表面，

持久去汙，防滴漏。

15分鐘翻新一臺空調，殺掉蟎蟲

，只需噴一噴，不滴漏，不髒手，

省下200塊

人工清潔費！

抑菌除蟎效果也是牛X plus，成分中的表面活性劑、殺jun劑、溶解劑，是實打實的除jun

成分。

活性劑成分，

還能夠剝離空調內壁夾層內的汙垢，

快速軟化並分解汙漬深層除垢，

空調從裡到外煥然一新！

溶解劑

顧名思義就是

溶解灰塵和汙垢

，

對它們進行清潔和處理。

使用過的使用者都說棒，

溶解效果一級棒，半個小時變新機~

一瓶輕鬆清潔各種家電，好用不貴，超值大容量

不僅能夠清潔室內各種型號空調，

還可以適用於清潔汽車的空調、風扇等眾多場景

。

汽車空調積累下來的細菌、致病菌同樣不能忽視！

而且，

產品的使用方法非常簡單

，只需幾步，便可以輕鬆對空調進行清潔：

1、先開啟窗戶通風，拔掉空調電源，拿下空調濾網！

2、使用前搖一搖空調清洗劑，拿下瓶身上附帶的噴管，插進噴口孔

3、將清潔劑噴灑到散熱片上，注意避開電路板，然後靜待15分鐘。

（操作示意）

同樣將過濾網上噴灑清潔劑，靜待5分鐘；

4、用清水沖洗乾淨過濾網，晾乾然後裝回空調。

這時，散熱片的清潔劑也差不多溶解了。

30分鐘後再開空調使用，汙水會自動從排水管排出。

如果部分地方汙漬嚴重，可以用抹布或者軟毛刷擦拭即可。

清潔後的效果好到沒話說！

而且除了空調，它也能清洗電風扇

用它噴灑擦洗，頑固的汙漬都統統消失

乾乾淨淨，看起來也很舒適哦~

這個清潔劑是清新的花香味

除菌更除臭，洗完的空調空氣清新

大家都知道，電器一旦沒有及時清洗，不僅容易壞，還特別耗電！

空調一洗乾淨，製冷效果變好了，

風力大了，吹起來更爽快！

不僅省電，也更耐用了！

用過的朋友也是讚不絕口，

好評如潮

為了自己和家人的健康，

趕快跟空調“

洗個澡

”吧！

既能改善空氣質量，也能增加空調的使用壽命和耗電量！

有了這款清潔劑， 都不用出去花多餘的錢找師傅來清洗了，自己動手就能解決。

夏天已經來了，空調清洗必須要提上日程啦~

現在小店做活動，囤多幾瓶放家裡或辦公室都是明智的選擇！改善空調房空氣，一瓶搞定！

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