患有乳腺結節不用慌張，醫生：內外調理散的快，跟著學習下！

現在的乳腺問題是越來越嚴重了，幾乎10個人中有7個患有乳腺疾病的，而出現乳腺疾病問題的主要原因就是因為女性多為感性的，女性的情緒問題是非常容易失調的，而乳腺問題是和情緒有著莫大的關係，所以想要消散結節，緩解和調節情緒是關鍵。

雖然我們知道乳腺結節95%都是良性的，但也有那5%惡化的可能性，尤其是女性在情緒問題上得不到改善，結節就會繼續惡化的，尤其是女性朋友知道自己的胸部有腫塊，難免會憂慮煩惱，這就正好給結節生長的機會，想要結節消散，可以遵循內外調理，雙管齊下的方法。

患有乳腺結節不用慌張，醫生：內外調理散的快，跟著學習下！

——外調理散結節

1作息規律

很多人都有熬夜的習慣，但是熬夜對身體的影響是很大的，尤其是會降低身體的免疫力和抵抗力，讓結節進一步的發展變大，同時熬夜會阻礙身體血液流通的速度，導致血瘀氣滯的問題發生，所以保持一個良好的作息習慣，對於散結也是有幫助的。

2睡前泡腳

女性身體多為寒氣和溼氣，長時間的堆積也是會影響身體的健康，尤其是會進一步擴散結節，而睡前泡腳不僅能夠幫助睡眠，還利於身體的血液流通，排出身體中溼氣和寒氣，還利於緩解胸部的腫痛感，輔助散結。材料：生薑，花椒，艾草，紅花等

3穿衣合適

很多女性為了保持緊緻的身材，會選著一些束胸，這樣不僅會阻礙血液的流通，還會造成對胸部的壓迫，導致結節或者是增生的出現，所以在穿衣上，儘量選著一些寬鬆的，利於血液的迴圈，也利於胸部的健康。

——內調理散結節

1飲食規律

平常多注意飲食，少吃一些辛辣刺激的食物，這樣不僅會進一步刺激乳腺細胞，還會影響到胸部的新陳代謝，同時會刺激腸胃受損，導致內分泌失調，雌激素混亂，讓結節進一步惡化加重。

2散結營養

可以補充一些散結營養物質進一步加快結節的消散，像這個白蒲太辛，含有十幾種中草藥的精華，能夠疏肝理氣，活血化瘀，軟堅散結，並且提升自身的免疫力，抵抗結節的進一步變化，同時由內而外的散結，還可以避免結節的反覆。