汗從哪裡來，病從哪裡出！身體這些部位愛出汗的人，可別大意了

大家都知道夏天愛出汗是正常的，這是天氣炎熱造成，人體為了維持身體溫度平衡，身體會通過出汗來將體內過高的溫度帶走，從而，達到維持體溫平衡，同時，出汗還可以將體內的毒素排出。但是，出汗多並不一定就好，夏天過後，天氣並不是很炎熱，而很多人，卻還是大汗淋漓的，這可能就會有問題。很多人都認為，多出汗對身體有好處，但是，有些出汗代表著身體有著異常問題。所以，非常喜歡出汗的人，若是坐著不動或者稍微動下就會出汗，這個時候，就要重視了。

有句老話說“汗從哪裡來，病從哪裡出”！尤其是身體這些部位愛出汗的人，可別大意了！

1、鼻子附近出汗

有很多人鼻子附近愛出汗，這些人只要稍微動下或者吃飯時，鼻子附近就是大汗淋漓的，這說明你的肺可能不好，肺氣不足，當你稍微運動下就容易氣喘噓噓的。這個時候，我們就要多吃點潤肺的食物，比如：多吃點梨子，藕，銀耳等。平常也可以多做做有氧運動，從而提高肺活量。

2、額頭愛出汗

有很多人額頭愛出汗，稍微走下就是水滴樣的汗珠，或者天氣稍微熱點，就是這樣的。一般出現這種表現是肝火旺盛的症狀，同時，這種人一般舌苔會比較厚而且發黃。這種額頭愛出汗的人發生在小孩或者女性朋友較多。這種人多吃點下火的食物，比如：綠豆、南瓜等食物。

3、脖子愛出汗

脖子愛出汗的人比較多，一般脖子上面的汗腺比較少，如果脖子上面愛出汗的話，往往是內分泌出現問題，從而容易導致頸部喜歡出汗。平時，我們可以多吃點含性激素豐富的食物，從而緩解這種症狀。

4、腋窩愛出汗

我們的腋窩汗腺分佈非常的廣，當你刺激性食物吃多後，就非常容易導致汗腺受到刺激，從而容易導致腋窩汗腺增大，導致汗液越多。這個時候就要儘量避免食用過多的辛辣刺激性食物了。

5、全身多個部位同時都愛出汗

有些人就喜歡全身很多部位出汗。哪怕是不怎麼活動也是大汗淋漓的。這說明我們體內的溼氣非常重，體質比較虛。這種情況比較喜歡發生在肥胖人的身上。建議適當運動，減肥，少吃辛辣刺激性食物。平常也可以多吃點薏米來除溼。

6、手腳心愛出汗

這種情況發生在女性中比較多，且發生在已經生育的女性更多，一般這類女性體質較虛，氣血不足，晚上睡覺還容易怕冷。因為，氣血虛就非常容易導致身體的末端出現供血不足的情況，從而特別容易發生出汗。平時可以多吃點補氣血的食物，來進行調理。

7、胸口愛出汗

胸口愛出汗的人在男性中常見，同時，那種汗珠是一滴一滴的流下來的，弄得衣服總是溼溼的。像出現這種情況，一般脾胃虛導致的。並且，還會伴有睡眠障礙。這個時候就需要我們對脾胃進行調理，飲食要清淡，早睡早起，在生活中多喝點粥。

上面7個部位愛出汗的情況，看看你們佔了幾個？如果你有其中任意一個就要多注意了，同時，在生活中要注意細節，養成良好的生活習慣，從而才能使我們離健康越來越近。