親測平價好用的護膚養膚好物清單｜當媽之後更要好好愛自己

五月的第二個星期日就是母親節啦。而女人真正有抗衰老的危機感我想一定是生完孩子後。你們會發現生育過和未生育過的女性，面對抗衰的難度完全是一個天一個地，像我生完二寶九九後，突然發現自己多了頸紋、半夜起來餵奶導致黑眼圈加重。所以當媽之後更要好好愛自己，堅持護膚、內調外養。

每天帶娃很辛苦，早晚的護膚時間就是我放鬆的時間～今天芥末就來和大家分享幾個我常用的護膚養膚好物（我的膚質：混油皮，外油內幹、T區油）。

【日常護膚】

每日必不可少，絕對要認真對待，好面板是保持美麗的基礎。護膚品不是選貴的才好，而是要選適合自己的產品。

【芙麗芳絲淨潤洗顏泡沫潔面】 109

這個是氨基酸基底的洗面奶，孕期基本人手一瓶吧，我兩次孕期都用的它。不刺激、無新增，敏感肌也能放心用。日本藥妝店的平價之王，按壓出泡，方便。洗完很乾淨，不拔幹，保溼力度也夠。

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【肌膚哲理日夜不間斷保溼套裝】 288

不是很貴，但是我很願意回購。生完孩子後有段時間我面板特別幹，還會幹癢。閨蜜推薦給我肌膚哲理家的保溼拳頭產品：補水面霜。我看到有日霜晚霜有個套裝就一起買回家了。沒想到一個歐美品牌的補水效果比日系的還好。晚霜也一樣出色，面霜是那種清爽又好推的奶油質地，延展度佳，吸收快，上臉超舒服。作用就是保溼滋潤補水，第二天早上醒來，用手摸摸臉，超水嫩。

【菲洛嘉靚麗眼霜】 319

菲洛嘉是法國的一個藥妝品牌，一直都挺有名的。他家主打活性成分，在抗衰老提亮膚色上很有話語權。這個眼霜質地清爽好吸收，像我眼周容易長脂肪粒的用了也沒事。我用了一陣後能明顯感覺到眼周面板有微微收緊，對消減眼袋、消除眼周水腫、淡化黑眼圈很有效。三百多的眼霜能做成這樣，已經成為我長期回購清單裡的一員了。

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♀面膜，我日常是塗抹式、貼片式面膜交替使用的

【菲洛嘉十全大補面膜】 329

這個面膜在塗抹式面膜裡超級有名了，真的太好用了。它裡面核心成分NCEF+透明質酸，主打滋潤補水。還有膠原蛋白能讓面板更潤滑。質地很豐潤，別看一小罐，其實用量很省，價效比還可以的。有時候沒睡好，早上急救厚敷一會兒就感覺整個臉透亮不少，就像剝了殼的雞蛋。氣色看上去也好了，上妝服帖不浮粉。

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【美迪惠爾面膜】 69

常年回購款。主打快速補水，精華液多又不粘膩。算下來只要6塊錢一片，日常敷敷也不心疼。

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【蘭芝雪紗絲柔防曬隔離霜】 紫色隔離 189

集美們！就算陰天或者在家也要記得防曬哈，防曬也是抗衰老中的重要一步。這支紫色的集隔離、防曬、提亮膚色、修飾膚色暗黃、遮毛孔於一體。新版SPF22 PA++，能有效隔離uva、uvb，經常看手機和電腦的媽媽們，塗它還可以有效隔離輻射。

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【韓國芭妮蘭卸妝膏】 95

別看她便宜，真心好用，從老版到現在的新版我空瓶了好幾罐！一秒乳化、卸妝徹底，不油膩不堵毛孔。用之前幹手幹臉，挖少量膏體在手心搓熱後在臉上打圈按摩，把彩妝或者防曬隔離融化開，再用溫水乳化之後用洗面奶洗乾淨。

塗了隔離、化了妝就一定要好好卸妝，不然會引起閉口、色素沉澱，毛孔變粗、加速面板衰老的哈。

【lena負離子蛋卷造型器】 209

亂入一個懶人捲髮神器，可以說是戴森捲髮器的平價版，虞書欣同款。生完寶寶頭髮掉的有點多，自己在家用這個lena蛋卷棒做做羊毛卷啊蛋卷發、泡麵卷啦都超方便的，髮量看上去多好幾倍，顯得可愛又有活力。

內調

保養面板除了靠護膚品以外，良好的生活作息和健康的飲食習慣也是非常重要的。

【摩飛便攜榨汁杯 】219

平時我喜歡在家榨果汁喝，新鮮營養又好喝。榨汁超方便，幾分鐘就能搞定一杯鮮榨果汁。無線充電，充滿一次電能榨好幾杯。小小一個也輕便，榨完果汁放包包裡帶出門也方便。我有時候還會用它做小份量的寶寶果泥。

鮮橙獼猴桃汁，美白、增強抵抗力，消除疲勞。

半個橙子+半個獼猴桃+100ml純淨水

雪梨橙汁，通便潤腸，潤燥解膩

半個雪梨+半個橙子+100ml純淨水

香蕉青瓜汁，加速腸胃蠕動，排毒養顏

半根香蕉+半根黃瓜+100ml純淨水

黃瓜雪梨汁，清熱降火，補充水分

半根香蕉+半個雪梨+100ml純淨水

【中糧每日堅果 】168

我從孕期就開始買了吃了，獨立的一小袋正好是一天的量，解饞又營養。堅果富含不飽和脂肪酸，有利於胎寶寶的智力發育。產後我也繼續在吃，提高母乳質量，給自己補充營養、補腦子。中糧老品牌了，世界500強，品質槓槓的。

成為媽媽之後保持一個良好的外貌體態不只是取悅自己的方式，更是生活中的小確幸。祝各位媽媽們母親節快樂！