吃遍大連丨一份米飯、一份肉，一碗簡單的飯也滿足！

繁華的都市裡，

上班族們穿梭在寫字間樓群中

來去匆匆

大多數人往往會選擇重口味的菜品，

補充能量，

一份米飯、一份肉、一碗湯、

再來小菜，

一碗簡單的飯也滿足！

阿公香肉飯

他家簡直就是快餐界的知名店，人氣滿滿。特色是阿公香肉飯和梅菜排骨飯，是主打明星菜品，梅菜排骨特別香，三大塊，排骨軟爛脫骨，肥瘦相間。梅菜軟軟的不鹹，湯汁也多，搭配著解膩 ，特別下飯。香肉飯，帶點甜口，下面墊著大頭菜，肥瘦相間，肥肉口感更香。酸辣湯，滿滿的一盆，微酸微辣，特別開胃、解膩、爽！ 一家不錯午餐食堂。

地址：大連市沙河口區集賢南二街42號

勝記香肉飯

很多年的老店了，主打香肉飯和招牌飯，兩個的區別是香肉飯是甜口，招牌是鹹口的。肉肉是肥瘦相間的，你也可以要瘦的，少肥，還可以加醬汁，肉的味道一點不油膩，香氣撲鼻。口感厚實但不塞牙，咀嚼感強。搭配的大頭菜，雖然什麼也沒調味，蔬菜本身的甜味也清爽，一口肉一口菜，再淋上獨有的肉汁，拌飯特別下飯。可以選擇的種類也很多，葷的素的都有，每份飯還配一碗湯。

地址：大連市中山區杏林街民生巷7-1-3號（嘉信國際酒店旁）

臺北風味(第一家快餐)

開了好多年的一家快餐店，各種臺式風味快餐和日式定食。滷肉餐是他家的招牌，分純瘦的和五花肉的，肉質鮮嫩略帶清甜。大家一般都點套餐。

還是五花肉的更好吃，滷肉飯+清爽小菜+湯 ，把五花肉和大頭菜再加點湯汁倒入米飯裡，肉煮得爛、滷汁充分浸在在肉絲中，拌著米飯一起吃，幸福滿滿。好像大頭菜可以續添。

地址：大連市中山區北斗街11號

劉記香肉飯專門店

也算是一家老店了，有多種套餐組合可以選擇。主打招牌香肉飯，香肉、捲心菜、米飯組合。香肉量給的還可以，肥瘦相間並且肥肉部分一點不膩，香肉味道真的好好。自己可以新增滷肉汁，搭配上捲心菜，清脆爽口，米飯香軟，葷素搭配一餐讓你飽飽的。

地址：大連市西崗區長江路627號（瀋陽路與長江路交叉口北行50米）

一人食堂

位於華南後身的一家日式小店，日式簡餐，品種也不少。臺北夜市的滷肉飯，店裡的招牌，滷肉微甜，肥而不膩。一碗熱氣騰騰的白米飯，鋪上一層琥珀色、顫巍巍抖動的五花肉丁，這個肉吃起來很香，拌起飯來也絲毫不油膩~~

地址：大連市甘井子區六和路82號

健二の食卓

店面不大，就四五張桌子的小館，經營各種日式料理、日式小吃，味道不錯，價格比較親民。

他家的招牌炸雞超級給力，剛炸好的雞塊，鮮嫩多汁，熱乎乎，香噴噴，趁熱吃真是一級棒。炸雞塊咖哩飯也很受歡迎。稻禾壽司，外皮是豆皮做的，裡面是調味好的米飯，有點甜鹹口。每週一休息。

地址：大連市甘井子區華東路39號2單元102室（北京華聯對面）

助 屋

以日式炸雞沙拉聞名的檔口店。現在炸雞還衍生出炸雞湯麵，炸雞沙拉拌飯和經典的炸雞塊。沙拉炸雞蓋飯是超級推薦的單點餐食，炸雞是日式的做法在油炸之前有醃過，所以雞肉本身是有味道的，切成碎塊蓋在澆過醬油的熱米飯上。

最上面擠上沙拉醬，一大口脆皮雞肉吃下去量足味美。入口之後，先嚐到的是沙拉醬的甜，然後嚼出炸雞的脆香和油香，最後打底鹹香的米飯，口感複合味道香甜，吃上一口也顧不上什麼高熱量卡路里，胃口極大的滿足就堵住了嘴。

地址：大連市西崗區北京街80號

醬樣兒三文魚石鍋拌飯

以三文魚+石鍋拌飯為主打，超愛的三文魚。石鍋剛端上來很燙哦~先把三文魚烤出油香，再淋上魚骨熬出來的魚汁兒，最後用噴槍，燒出焦香，滿滿的木魚花在溫度的作用下蜷縮著，噴香的米飯、熱乎的湯汁、拌出來的那股子饞人的香，連著石鍋裡的滋滋聲響，勺子一拌，好吃~

地址：大連市高新園區黃浦路517號一層

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