6種香菸或被拉進“黑名單”，你是否還在吸？請對照自查一下

“吸菸有害健康”

，這句話被長期印製在煙盒上，部分

老菸民或許會注意到這一點，但不以為然，仍舊照吸不誤。

俗語有言，

“飯後一根菸，快活賽神仙”

。煙幾乎是老菸民們生活“

必需品

”，

一天不吸菸，渾身難受，只有來根菸，才能緩過勁來。

特別提醒，

吸菸無異於“慢性自殺”

，長期吸菸，有罹患肺癌風險。此外，不同香菸，所含成分不同，致病機率也各有不同。

6種香菸，“黑名單”榜上有名，不妨對照自查

1、電子香菸

如今電子香菸產品大行其道，

頗受年輕受眾青睞。

傳統香菸，往往煙味刺激性強

，吸上一根，渾身都是煙味不說，周邊人也深受困擾；

電子香菸，口味清淡，自帶各種水果香味，強刺激感被削弱

，即使在公共場合，也

不會造成大範圍影響。

儘管

此類香菸標榜健康，能夠幫助戒菸，實際上，其危害比傳統香菸更甚

：電子香菸往往透過電池加熱，該過程會有鉛元素釋放，與焦油、尼古丁等有害物質“三管齊下”，損害人體健康。

2、爆珠煙

總有人喜愛嘗試新鮮事物，爆珠煙抓住人們獵奇心理，在銷售市場闖出“一番新天地”。

爆珠煙原理在於：

其含有某種膠囊物質，達到一定熔點，會自動爆開，產生”噼裡啪啦“聲音，愉悅身心同時還能緩解壓力。

爆珠煙由於新增大量液體香料，給味覺、嗅覺等造成強烈刺激，

極易產生依賴感，並且長期吸食，會影響腦部功能，罹患神經系統疾病。

3、細杆香菸

細杆香菸

又名“女士香菸”，煙體纖長，吸食過程十分優雅，很多女性朋友尤為喜愛。

相關實驗表明，

細杆香菸比普通粗杆香菸危害更大，其尼古丁、焦油等有害物質含量超標，燃燒後會釋放大量PM2.5，容易引發呼吸道疾病。

4、雜牌香菸

俗語有言，“便宜沒好貨，好貨不便宜”。

菸草市場魚龍混雜，

部分雜牌香菸“魚目混珠”，使用廉價菸草或菸絲製作，新增大量尼古丁和焦油，以豐富其口感。

此類“三無產品”，

質檢情況堪憂，長期吸食，肺癌風險加劇。

5、無濾嘴香菸

部分“老派菸民”，對自制捲菸情有獨鍾。

傳統香菸，通常會設定過濾菸嘴，有一定程度防護作用

；但

自制捲菸，並無此類裝置，一旦點燃，大量煙霧隨呼吸進入肺泡。

長期如此，肺部深受其害，

纖維肺、粉塵肺、肺癌等“不請自來”。

6、茶煙

顧名思義，是將茶葉製作成香菸吸食。

部分菸民認為，

傳統香菸使用菸草，新增大量尼古丁或焦油成分。

茶葉可是“天生地養”，是純天然材料，吸食不會對身體造成影響。

實則不然，

茶葉經過高溫燃燒，會釋放煙塵顆粒，一旦吸入肺部，會附著在肺泡等器官上，加重肺臟負擔。

吸菸有害健康，並非無稽之談

1、肺癌風險加劇

常言道，

“肺主一身之氣”

。肺是

人體主要呼吸器官，負責各類氣體“迎來送往”，

可以過濾空氣不良物質，維持人體內迴圈健康。

吸食香菸，

煙霧顆粒等被吸入肺部，大量沉積，容易造成肺部淤堵；尼古丁則具有麻痺作用，會麻痺肺部神經，影響肺部功能。

長此以往，呼吸道疾病、肺癌等患病機率顯著增加。

2、引發心臟疾病

長期大量吸菸，會引起血壓失衡，血氧含量降低。血壓過低，心率異常，血液輸送變緩，心肺功能失常，容易引發冠心病、心臟病等心血管疾病。

3、牙齒變黃，細菌滋生

大部分老菸民，都有一口“大黃牙”。原因在於：

香菸中焦油含量高，長期吸食，焦油附著牙齒表面，經沉積形成牙垢，導致牙齒變黃；

此外，尼古丁具有麻痺效用，會

影響牙神經功能，喪失抵禦機制，細菌“乘機而入”，迅速增殖。

總結：吸菸，對人體百害無一利。希望大家增強自控能力，及早戒菸。