“蒲公英”這樣泡水喝，輕鬆排出“肝毒”，簡單又溫補

說起蒲公英，大家肯定都不陌生了，她是農村裡一種常見的野菜，在田間地頭經常都可以看到，別看它長得普通，隨處可見，卻具有很高的藥用價值，很多小夥伴們都知道，常喝蒲公英泡的水，對身體好，但這是為什麼呢？其實是因為蒲公英里還有很多的礦物質，我們都知道礦物質對養肝排毒是非常有效的，所以經常使用蒲公英，不僅可以排出體內的肝毒，而且還可以養肝護肝，效果非常棒！

肝臟可以說是人體，很重要的器官之一了，因為我們身體的新陳代謝，還有排毒，都是要靠他，但是因為現在工作壓力越來越大，各種各樣的應酬熬夜，再加上吃飯的不規律，現在人們的運動量也大大減少，到時候我們群裡很多毒素越積越多，那麼肝臟的壓力也就越來越大，造成了很多毒素排不出去，這樣就會讓我們的肝臟功能越來越不好，那麼我們應該如何養肝護肝呢？蒲公英這樣泡水喝，輕鬆排除“肝毒”，簡單又溫補。

方法特別簡單，準備一些蒲公英，將它的根洗乾淨，小編在這裡要告訴大家，這個時候我們用到的是蒲公英的根哦，因為只有蒲公英的根，才能起到很好的養肝護肝的效果，開大火，熬成一碗水即可，輕鬆排除肝毒，不過要想養肝效果更好看，可以加一點枸杞泡著喝。枸杞養肝效果是特別好的。想必很多注重養生的人都知道，把枸杞與蒲公英一起浸泡，可以給肝臟來個大掃除，更好的排除肝臟裡面的毒素，在洗完蒲公英的根後，再準備少許枸杞，浸泡大約十分鐘左右，與蒲公英的根加在一起，大火熬。熬成一碗水。堅持喝上一個月，效果很棒！

常常有以下幾個表現的人，說明你也該排排“肝毒”了一個是眼睛發黃，眼白正常的顏色是白色的，但是如果眼白髮黃，就應該注意了，眼睛發乾，如果肝臟毒素過多，那麼我們的眼睛就會發幹，所以，有眼睛經常發乾，發澀的朋友們要注意，還有一點就是鼻子兩邊容易長粉刺的，這個時候我們也需要注意一下自己的肝臟是不是毒素過多的問題了。看來體內的肝毒過多，對身體的影響是非常大的，小夥伴們趕緊把這碗蒲公英學起來哦。