吃燕窩沒有用，你真的吃對了嗎？

燕窩在我們的眼中一直都是滋補聖品，但是有很多人買回燕窩之後卻發現，吃了燕窩之後沒有什麼用，這是因為燕窩當中的很多營養成分沒有被人體完全吸收，這是怎麼回事呢？其實不是燕窩沒有營養，是你自己太傻，咱們在吃燕窩的時候，一定要注意以下的注意事項，本期內容都是乾貨，記得點贊收藏。

首先在吃燕窩的時候，一定要避免和辛辣以及酸類的食品共同食用，比如蔥薑蒜以及花椒

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辣椒

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八角

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小茴香等等，這是因為這些食物有很強的發散作用，你吃了之後很容易降低燕窩的療效。除此之外，燕窩當中是含有大量蛋白質的，蛋白質和酸性的物質在一起很容易發生化學反應，所以這二者也儘量避免一起去吃。

吃燕窩的時候要避免的第二點，那就是不能同時服用中西藥，不管是中藥還是西藥，我們在吃藥的時候都不能夠吃燕窩這是因為燕窩容易和這些藥物產生藥性相沖，這樣一來燕窩的滋補效果就無法實現。

接下來我們要說的是吃燕窩的時候絕對不能喝茶，這是很多人都犯的共同的毛病。茶葉當中含有大量的茶鹼，這些物質很容易破壞燕窩的營養，所以最好的辦法是我們在服用完燕窩之後，隔開兩個小時左右再喝茶，這才是最好的。

最後我們要給大家說的注意事項，那是吃燕窩的時候絕對不要吸菸喝酒，平時的時候吸菸，喝酒都會對人體有很大的危害，而在吃燕窩期間，二手菸或者是喝酒很容易導致人體的機能變慢，這樣一來人體就沒辦法完全的吸收燕窩的營養。同時咱們在感冒發燒的時候也不要吃燕窩，其實不是不能吃，只是在感冒發燒的時候，吃了燕窩之後可能沒辦法完全的吸收，這是因為在急性疾病發作的時候，咱們的呼吸道和消化系統這些器官它的功能都是在衰退當中，所以這個時候咱們把這些補品吃進去之後就沒辦法有效吸收，相當於白吃，很浪費。

所以在這裡你知道應該怎樣吃燕窩了嗎？市面上各種燕窩琳琅滿目，如果大家覺得挑選特別麻煩的話，不妨考慮一下這家公司，他們的燕窩都是一等一的好品質，這家公司就是四川初巧電子商務有限公司，是一家專門做燕窩售賣的公司，咱們在他們的旗艦店上任選即可

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來自

金絲燕棲息的天堂，印尼加里曼丹島。而在後續的製作過程當中，更是採用了

116

℃分段式控溫的方法，讓燕窩的口感

得以

鎖定。因此咱們選購燕窩的時候，選擇這家公司的，絕對沒有問題。