俗話說“好男無好腰，好女一身膘”是什麼意思？說得對嗎？

在我們的身邊有很多的人們並不知道，如果我們的身體當中出現了一些其他方面的疾病的話，也會嚴重的影響著我們的身體裡面的健康的症狀呢，那麼如果我們遵循一個好男無好腰好女一身膘，這句話到底是什麼樣的意思呢？說的到底對不對呢？會不會影響到我們的身體裡面的健康的症狀呢？

好男為什麼“無好腰”呢？

我們首先得清楚，在一般人眼中，“腰”好與不好，關鍵看是否在平時有酸乏、疼痛、無力感。這些不適如果沒有，往往就是一副“好腰”了。那麼，一旦我們的腰部出現酸乏、疼痛、無力，不能維持久坐或者久站的時候，到底是出現了什麼問題呢？

從現代醫學的角度說，可能會關係到“腰肌勞損”、“腰脫”等等。用傳統醫學的角度來看，就是關乎我們的“腎氣”了。因為“腰乃腎之府”。腎，主骨生髓。腎氣充盈，骨髓康健有力，腰間得以充養，就不會出現不適。反之，腎氣不足、肝腎虧虛，最容易引發腰部的不適。

那問題來了，為什麼偏偏是“好男”腎氣不足，使得他們沒有“好腰”呢？這主要和古代男性所肩負的的生產生活角色有關。在古代農耕社會，男性要承擔主要的農耕勞動。對於勤勞、肯幹、質樸的男性來說，常年勞作必然要傷及筋骨。筋骨為肝腎所繫，所以日久會傷及肝腎。肝腎不足，又會加重腰膝的勞損。所以說，在古代，越是年輕時勤勞肯幹的男性，到了一定年齡後，也容易出現肝腎的虛損。所以說，“好男無好腰”是古代人對生活的細緻觀察所得。

那麼，如何來改善這樣的狀態呢？中藥世界裡面，往往會用到杜仲。

杜仲，是中藥世界裡面有名的補肝腎的藥物，最初載於《神農本草經》。關於它名字的來由，李時珍說它源於古代名醫杜仲，善用此藥，所以將此藥命名為杜仲。該藥性味甘溫，入肝經和腎經，能夠補肝腎、強筋骨，是治療腰痛的常用藥。《三因極一病證方論》裡面就用杜仲為末，每次溫酒服用9克來治療腎虛導致的腰痛。杜仲單味藥應用即可見效。

接下來，看看下半句，就是“好女一身膘”。

這個“膘”，不能簡單看做是“肥肉”的意思。它的實際意思，指的是女性體態豐潤、氣血充盈。這話怎麼理解呢

我們知道，女性的一生，大多數時候離不開“失血”。女性的經、產，都涉及到陰血流失。血，為氣之母。失血，就是傷氣。所以，女性這一輩子，就容易氣血不足。尤其是在物質生活相對貧乏的古代，平民女子更容易出現氣血的虧虛，而造成面黃肌瘦、身體虛弱。所以，象徵著氣血充盈的豐潤體態，就顯得尤為珍貴了。而且，女性的氣血充盛，又直接決定著其生育能力。所以，古人才說“好女一身膘”。

那麼，如何來養氣血呢？在我們的中藥世界裡，有一味藥專門起到這個作用，就是當歸。

當歸，是一味補血藥。它最初載於《神農本草經》，性味甘辛溫，入肝經、心經和脾經。它最大的功用，就是改善和治療血虛證。它對於心血虛、肝血虛和心脾兩虛都有調治意義。恰如《本草擇藥綱目》所言：“入手少陰，以其心生血也；入足太陰，以其脾裹血也；入足厥陰，以其肝藏血也”。除了補血，它還善於活血，能化瘀，號稱“血中氣藥”。所以說，一個當歸，就兼具了補血和行血之能。所以古人才說：“一味當歸飲，共同四物湯”。對於氣血虧虛的女性來說，適當應用一點當歸是比較好的。取雞蛋2只，當歸9克，當歸加水3碗，放入煮熟去殼的雞蛋，針刺十餘個小孔，煎煮到湯成一碗即可服用。這是比較可行的辦法。

如果身體當中有了其他方面這方面的症狀的話，也會影響到我們的安全的隱患，所以平時的時候我們應該遵循正確的方式來進行改善，幫助我們的身體更加的健康才是最好的，否則的話也會給我們的身體帶來非常嚴重的危害，危及到我們的生命的安全的隱患呢，所以平時的時候遵循正確的方式來做，讓我們的生命更加的長久才是最好的一個方法。