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入伏在即,中老年人喝菊花茶有講究,記牢“3不喝”,清爽有營養

2022-07-18由 天山可可 發表于 林業

姜屬於什麼類食物

入伏在即,中老年人喝菊花茶有講究,記牢“3不喝”,清爽有營養

馬上就要入伏了,溫度隨之不斷攀升,好似在本就炎熱的夏日添上了一把烈火,熱的人焦躁不安,走到哪兒汗水就流到哪兒,尤其是中老年人最喜歡在這個時候泡上一壺菊花茶,生津止渴,消暑去燥,清涼爽口的口感更受他們的喜愛。

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另外菊花茶中含有大量人體所需的有機物及礦物質,經常喝一些對身體頗有益處,菊花茶雖然好處多,也是三伏天必備的清涼茶飲,但喝菊花茶也是有講究的,尤其是中老年人,記牢“3不喝”,清涼舒爽有營養。

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“3不喝”

一、不喝隔夜菊花茶

菊花茶沖泡好之後,最好當天喝,不要放太長時間,容易滋生細菌不說,經過長時間與空氣接觸,會產生一種叫綠原酸的物質,經過一整夜的發酵會慢慢慢變質,使菊花茶變成綠色,這時千萬不要再次飲用,對身體只有壞處沒有好處。

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二、不喝濃菊花茶

菊花茶沖泡好後應該是茶色清淡,菊香淡雅,口感甘甜中有一絲絲的微苦,順滑如絲為宜,這種淡菊花茶對中老年人腸胃十分友好,在較好地補充營養的同時,去熱消暑,明亮眼睛,濃菊花茶太過寒涼,口感苦澀,容易造成腹痛腹瀉。

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三、空腹不喝菊花茶

中老年人的腸胃會隨年齡慢慢變弱,在空腹的情況下喝菊花茶,腸胃會盡力吸收其中的營養,由於寒涼,能輕易加重腸胃負擔,從而出現腸胃不適及腹瀉等,對身體造成較大的傷害,平時儘量飯後30-60分鐘後喝菊花茶為最佳。

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喝菊花茶最重要的要看菊花的質量,好菊花中的有機物含量豐富,對身體好的同時自己喝著更放心,這時朋友們不免會問,那好菊花是不是很貴呢?普通老百姓哪能喝的起呢?其實啊好的菊花不一定貴,貴的菊花不一定好,像老花農自己喝的菊花茶品質上乘,價格低廉,是老百姓都能喝的起的菊花,大家不妨作為參考。

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焦作——雲臺冰菊

雲臺冰菊因較高的飲用價值及獨特的品質,使其早在北宋時期被皇室作為清涼茶飲飲用,一直延續至今,已經2000多年,並且極受大眾喜愛。

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雲臺冰菊的種植基地位於黃河與太行山之間的沖積平原上,這裡的土壤中有機物豐富,肥沃又鬆軟,為冰菊提供了充足的養分,充沛的雨水使冰菊在此茁壯生長。

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雲臺冰菊從小苗開始到花朵採摘,都是由當地樸實的花農純手工完成,整個過程中不打農藥不施肥,去除蟲害也只用物理辦法,如:黃粘板,為了保證冰菊是純綠色、原生態食品,多年來陰乾晾曬、烘乾等程式只採用最傳統的方式,

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雲臺冰菊的花朵不大,整體為恰到好處的黃色,十分秀美,花瓣雖柔軟,但數層緊密疊加,不掉瓣,成品乾花,朵型小,花瓣手感細膩順滑,菊香芬芳馥郁,沁人心脾。

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用燒開的沸水將其沖泡後,乾花如被賦予了生命一般,緩緩綻放開來,最終呈現出精緻玲瓏如繡球一般的外觀,美不勝收,好看至極。

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沖泡好的茶湯清澈晶亮,醇正的菊香四下飄散,入口甘甜舒爽,其中有一絲微苦稍縱即逝,滋味妙不可言,口感清冽細膩,如飲高山泉水,夏日的悶熱一掃而光,

喝完唇齒留香,口舌生津,令人沉醉!

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馬上就要入伏,一天比一天熱,泡上一杯菊花茶,隨時喝上一口,清爽甘甜,消暑下火,是三伏天的標配!