記住這幾個字「生活要有儀式感 過完這節期待下一節」

秋月無邊，事事如意。

今天，迎來了二十四節氣中的第十六個節氣——秋分。

秋分這一天同春人一樣，陽光幾乎直射赤道，晝夜幾乎相等，各12小時。從這一天起，陽光直射位置繼續由赤道向南半球推移，北半球開始晝短夜長。依我國舊曆的秋季論，這一天剛好是秋季九十天的一半，因而稱秋分。

秋分，也是農業生產上重要的節氣，從2018年起，今年來到第三次中國豐收日。今年北方冷氣團開始具有一定的勢力，大部分地區雨季剛剛結束，涼風習習，碧空萬里，風和日麗，秋高氣爽，丹桂飄香，蟹肥菊黃，秋分是美好宜人的時節。

秋有稻香濃，更有蟹肥美

桂花飄香板栗黃

拈花不惹草，桂花香總是隨著秋風飄搖

藉著秋光，品著秋色，美秋美風美山河

晚晴 唐·杜甫

返照斜初徹，浮雲薄未歸。

江虹明遠飲，峽雨落餘飛。

鳧雁終高去，熊羆覺自肥。

秋分客尚在，竹露夕微微。

溫馨提示：

飲食上，清潤溫和：

一場秋雨一場寒。秋分後，氣溫驟降，氣候乾燥。這個時間段飲食上一定要格外注意，選擇平和清淡的食物，保護好腸胃，做到與季節相匹配。

起居上，早睡早起：

秋分以後，氣候漸涼，習慣熬夜的朋友們也要多多注意，因為夜愈深，寒氣愈重，寒氣很容易入侵體內，給年老後的身體埋下隱患，那就得不償失了。

運動：

秋高氣爽，也是鍛鍊的好季節。這個時段人體陰精陽氣正處在收斂內養的階段，適當運動，維持身體平衡。

晚秋

晚秋

毛寧；晚秋

一首《晚秋》送給你，願你暢遊秋的天地，逍遙無限！

《晚秋》歌詞：

演唱者：毛寧

作詞： 蘇拉

作曲： 許建強

在這個陪著楓葉飄零的晚秋

才知道你不是我一生的所有

驀然又回首 是牽強的笑容

那多少往事飄散在風中

怎麼說相愛卻又註定要分手

怎麼能讓我相信那時一場夢

情緣去難留 我抬頭望天空

想起你說愛我到永久

心中藏著多少愛和愁

想要再次握住你的手

溫暖你走後 冷冷的清秋

相逢也只是在夢中

怎麼說相愛卻又註定要分手

怎麼能讓我相信那時一場夢

情緣去難留 我抬頭望天空

想起你說愛我到永久

心中藏著多少愛和愁

想要再次握住你的手

溫暖你走後 冷冷的清秋

相逢也只是在夢中

怎麼說相愛卻註定要分手

怎麼能讓我相信那時一場夢

情緣去難留 我抬頭望天空

想起你說愛我到永久

看著你遠走 讓淚往心裡流

為了你已付出我所有