失眠中醫分為五種型別，對症調理才能有效，大家可以對號入座

生活中有的人偶爾遇到一些心煩的事翻來覆去地睡不著；有的人整夜看玩手機、看電視入睡晚，第二天起床晚了，沒有精神，都會說自己又失眠了。在這裡我想說你這並不能算是失眠。

因為偶爾的失眠並不能稱之為失眠症，失眠需要達到2個要求：1是至少在3周以上睡不好，無法正常入睡或者每天睡眠要少於6個小時。2是要有明顯的多夢、睡眠比較淺、容易被驚醒，似睡非睡，似醒非醒等表現。

我們的中醫一般把失眠分為五種型別，這需要根據個人的情況來分析，確定中醫證型，再根據證型進行辨證施治，接下來看看失眠的症狀，治療方法吧。

失眠的五種分型，你是哪一種呢？

第一種：肝鬱化火型

主要表現是急躁易怒，不寐多夢，甚至徹夜不眠，還會伴有頭暈頭脹，口乾口苦，舌紅苔黃，小便黃、大便乾結。

治則：清肝瀉火，安神定志

方藥：龍膽瀉肝湯加減

組成：龍膽草、黃岑、桅子、當歸、澤瀉、木通、柴胡、生地黃、車前子、甘草

方解：龍膽草這是此方中的君藥，既能清利肝膽實火，又能清利肝經溼熱。黃岑、桅子有苦寒瀉火，燥溼清熱的作用；澤瀉、木通、車前子滲溼洩熱，導熱下行；當歸、生地黃養血滋陰，邪去而不傷陰血；柴胡舒暢肝經之氣，引諸藥歸肝經；這都是佐藥。最後甘草調和諸藥，為使藥。

第二種：陰虛火旺型

主要表現是開始時睡著並不困難，但睡後容易被驚醒，醒後再難入睡。還會伴有心煩不寐，心悸不安，腰痠腿軟，頭暈耳鳴，健忘，遺精，口乾津少，五心煩熱，舌紅少苔

治則：滋陰降火，交通心腎

方藥：交泰丸

組成：黃連、肉桂

方解：黃連有降心火，收火歸腎的作用；肉桂有著溫腎助陽，輔助黃連降火歸腎。

注：多見於30-50歲之間的女性身上，與女性雌激素分泌紊亂有關。

第三種：心脾兩虛型

主要表現就是入睡困難，到後半夜才睡著，睡著了也是多夢易醒，常伴有心悸、健忘，神疲乏力，食慾不振，頭暈目眩，伴有四肢倦怠，舌苔薄舌質淡

治則：健脾益氣，養心安神

方藥：歸脾湯加減

組成：人參、黃芪、白朮、當歸、甘草、茯神、遠志、酸棗仁、木香、龍眼肉

方解：黃芪、人參、白朮甘溫，補脾益氣；茯神、酸棗仁、遠志寧心安神；龍眼肉補脾氣，養心血；當歸滋養營血；木香理氣醒脾，與補氣養血藥配伍，使之補而不滯；甘草調和諸藥，補脾益氣。

第四種：痰熱內擾型

主要表現有睡眠比較淺，似睡非睡，似醒非醒，還會伴有頭重，痰多胸悶，惡食噯氣，吞酸噁心，心煩口苦，目眩，舌苔厚膩而且發黃

治則：清熱祛痰，和胃安神

方藥：黃連溫膽湯加減

組成：半夏、陳皮、茯苓、甘草、枳實、竹茹、黃連

方解：黃連、竹茹清心降火化痰；枳實、半夏、陳皮調暢氣機，消積化痰；甘草、茯苓健脾化溼。若加上知母、柴胡、白芍可加強疏肝解鬱，滋陰清熱的功效，加酸棗仁可鎮靜安神

第五種：心膽氣虛型

主要表現有失眠多夢，容易驚醒，心煩不寐，多夢易醒，膽怯心悸，遇事易驚，伴有氣短自汗，倦怠乏力，舌淡

治則：益氣鎮驚，安神定志

方藥：安神定志丸

組成：茯苓、茯神、遠志、石菖蒲、人參、龍齒、硃砂

方解：茯苓、人參有健脾利溼，安神定志的作用；茯神寧心安神；遠志、龍齒、石菖蒲安神定志，開竅醒目；硃砂清心安神。

你是哪一種失眠型別呢？最後提醒大家，每個人體質不同，症狀不同，因此用藥種類和劑量是不相同的，所以想要調理失眠，建議在專業的醫生指導下用藥。