喝茶真的可以治病？喝茶減肥降三高是不是真的？

這幾年茶葉的熱度不斷地漲上來，茶葉的各種養生保健的效果也被推到風口浪尖。有些人說喝茶可以降血壓，降血脂，降血糖。有些又說可以防癌，抗腫瘤等等。功效可以說是非常非常的多了。簡直就變成了茶葉就是一個神藥，什麼都可以治療。

這肯定是一個

錯誤的認識！茶葉不能代替藥物。

有一個很簡單的邏輯關係，如果茶葉可以代替藥物的話，那麼還要研發藥物幹什麼呢？還需要醫院幹什麼呢？很多的慢性病已經困擾了很多人，但是如果大家被這些理論欺騙了，一定不要上當，更加不要停藥冒險。

再次重申一下，

喝茶不能代替正常的吃藥

。

於是我們回頭看一下，茶葉保健的功能是不是一點都沒有呢？當然也不是！茶葉裡很多成分，一杯茶就有上百種物質，其中就包括了降三高，減肥，抗癌，抗衰老等等關於功效對人體健康有好處的成分在。比如茶葉提取物做成的“7369”升白片已經經過了很多研究，並且已經用在抗輻射，增強免疫力，提升白細胞上。

而降血壓呢，是茶葉中的酯型兒茶素和遊離茶黃素作用，抗動脈粥樣硬化是茶葉中的多酚類化合物降低血液粘稠度。抗糖尿病是在茶葉中的多酚類化合物和維生素C，水楊酸甲酯，多糖化合物和兒茶素類化合物等等眾多成分作用下有一定的效果。

除了以上這些，茶葉中成分很多，這些成分對於護肝，抗氧化，減肥消脂，抗潰瘍都有一定的作用。

上面還有成分對應於人的作用影響還沒列出來，下次再和大家細說。

於是我們可以看到啦，一杯小小的茶葉有多少有益於身體的成分，不愧是養生保健老手啦！怪不得古人誇讚“天賦識靈草”！很多以牛羊肉為主食主菜的地方更是寧可一日無糧，不可一日無茶。

但是我們也看到了，茶裡是有這麼多成分，那麼這些成分在一杯茶裡的含量和溶解量都是有限的，也就是說我們每喝一杯茶，雖然都有很多很多有益的成分，但是這些成分的濃度很低，和直接吃藥的區別也是很大的！

其實喝茶本身是一件很有意思的事兒，茶葉也是很多很多滋味的，中國的茶葉品種很多，六大茶類再細分下來就更多啦！沒事來一杯自己喜歡的口味的茶，既可以養生保健，又能身心愉悅。來自大自然的東西，就和柴米油鹽醬醋茶一樣可以成為每一天的標配。何樂而不為。

我是一個喝茶的新人，主要是因為喜歡喝茶的味道，才開始瞭解茶葉。越喝越學也就越覺得喝茶真的是一件很好的事情。希望看到文章的朋友有機會也和我一樣，愛上茶葉本身的味道呀！

順便給大家推薦一個很適合冬天喝的紅茶，也是最近這段時間超愛喝的兩個。尤其是炎陵高山紅茶這個不苦不澀，還回甘生津的高山茶！真的物有所值啦！

炎陵紅茶 湖南株洲炎陵大院龜龍窩高山紅茶

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滇紅呢就是入門款的口糧茶啦！

滇紅100g雲南鳳慶滇紅大葉種紅茶

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大家好呀，我是木子。

以後學的知識更多了，再跟大家來分享更專業一點點的評價。

歡迎各位茶友們來我直播間指導糾正我呀！一個正在努力學茶和努力直播的木子。