山地車坐墊選什麼樣的好？

我們在騎山地腳踏車的時候，身體完全就靠臀部這一個支撐點支撐著，在選擇一款合適的山地腳踏車坐墊是非常重要的一個選擇，一款好的山地腳踏車坐墊不僅能夠幫助我們在騎行中減少可能會產生的疲憊感，更重要的是還會提高騎行的效率。

腳踏車的坐墊可以分為這兩種：一種是窄型細長的硬座墊，像這種窄型的硬坐墊常見於運動型單車，踩踏速度快時寬的坐墊容易摩擦大腿內側而疼痛，也影響踩踏動作所以設計細長而窄。

軟的坐墊無法穩穩撐住身體影響踩踏效率，臀部就像陷在沙發一樣，軟座墊與臀部接觸面積大，踩得快臀部一直動反而因為過多的摩擦而疼痛，硬質坐墊比較適合快速的踩踏動作。

第二種是寬大又軟的座墊，這樣的座墊較為舒適，常見於入門車種或休閒取向的單車。

寬大的設計能讓座墊跟臀部之間有較大而平均的支撐面積，軟質的座墊能提供較佳的舒適度，由於休閒取向的踩踏動作，不須考慮寬而軟的坐墊不適合高速踩踏的因素了。

選擇山地車坐墊要從坐墊底殼材料、坐墊填充物材料以及坐墊寬度三個方面考慮。選擇了一款舒適的坐墊之後還要考慮坐墊的安裝高度，坐墊高度越適合自己，騎行時就越舒適。

下面這一款坐墊是加厚有矽膠的坐墊，關鍵價效比高，建議購買。

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每個人臀型不同，建議根據自己的胯寬，股寬，大腿內側縫隙選擇，最好能去店裡試一試，每個人屁股都不太一樣。

最後有一點需要注意的是，我們在騎行的時候，大概每十五分鐘就要站起來騎一下，我們在爬坡的時候，會情不自禁的自動站起來騎，在平路上騎行就要養成習慣，強迫自己不時的站起來騎一下，這樣做的目的是能減少屁股的摩擦，減少疼痛。

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