“沙塵天氣”如何預防呼吸系統疾病 醫生為您支招

天津北方網訊：

根據氣象部門預報，大風沙塵又將影響天津，對於今春頻繁出現的“沙塵天氣”，我們應該採取哪些防護措施，以及預防呼吸系統疾病呢？天津市中醫藥研究院附屬醫院肺病科楊惠醫師為大家支招。

楊惠醫師介紹，在“沙塵天氣”裡，昏黃的空中有肉眼可見的顆粒物質，這種肉眼可見顆粒物主要是指PM10，PM10是指粒徑在10微米以下的顆粒物，又稱為可吸入顆粒物或飄塵。國家衛健委釋出健康防護提示指出，沙塵天氣下，汙染物可透過眼、鼻、喉等黏膜組織及面板，直接對人體產生不同程度的刺激，人體會產生一些症狀或過敏反應。沙塵顆粒還可透過呼吸道進入人體，可造成氣道黏膜受損，引起打噴嚏、流鼻涕、流眼淚、鼻塞、咽乾咽癢、咳嗽咯痰等多種呼吸系統疾患。所以如果遇見“沙塵天氣”我們大家應該採取措施避免呼吸系統疾病。

楊惠醫師表示，每遇沙塵暴，首先最重要的是建議老年人和幼兒應該注意少出門，“沙塵天氣”時候應該關好門窗，避免室外沙塵進入室內汙染室內空氣。

同時，市民可以使用空氣清淨機並及時更換濾芯，或用溼抹布及時清理室內灰塵，保持室內整潔。如此可以避免出現因塵埃導致的過敏性鼻炎、過敏性哮喘等等。

另外使用加溼器保持室內溼度適宜，如此可以保證氣道黏膜溼潤，能夠增強呼吸系統的抵抗力。大家應該在“沙塵天氣”適當增加飲水量，多吃富含維生素的果蔬，如此可以提高大眾的免疫力。

最後必須在“沙塵天氣”出門工作學習的人們，建議大家戴好口罩、帽子、紗巾等防塵用具，用紗巾包圍頭部，避免風沙對我們造成損傷；進入室內立即洗手、洗臉，用清水漱口，清理鼻腔，並及時更換衣服，保持身體潔淨舒適。避免沙塵對氣道，眼睛等處的損害。（津雲新聞記者趙穎妍）