入門必看！純露基礎認識詳解

什麼是純露？

純露就是芳香植物蒸餾所得的冷凝水溶液。在蒸餾萃取過程中油水會分離，因密度不同，精油會漂浮在上面，水分則沉澱在下面，這些水分就叫純露。純露中除了含有少量精油成分之外，還含有全部植物體內的水溶性物質。它擁有百分之百植物水溶性物質的純露，其所含礦物養分（如單寧酸及類黃酮）是精油所缺乏的。其低濃度的特性容易被面板所吸收，完全無香精及酒精成份，溫和不刺激，純露可以當做每天使用，也可替代純水來調製各種面膜等。

真正的純露，一定要透過蒸餾的過程，且不能新增其他物質。有些廠商為了要維持純露的穩定性與延長儲存期限，會新增酒精或者防腐劑，甚至有廠商直接將“水”加“精油”混合，這些產品都不能稱作純露，頂多只能外用，而且療效有限。

純露的質量主要與植物和水質有關。一般而言，用來蒸餾純露的植物至少是要非化學肥料栽種的植裁，也有愈來愈多農場與廠商使用有機認證的植物來蒸餾。若是使用化學肥料栽種的植物，殘留的農藥也可能在蒸餾的過程中一併進入到純露裡，如此一來不但沒有達到療愈保健的功效，還有可能會傷害身體。

蒸餾主要是透過將水加熱，讓產生的水蒸氣活化植物中的芳香分子，可想而知“水”所扮演的角色與植物同等重要。水的來源代表著水的質量（口感、潔淨度），例如山泉水＞自來水＞地下水，因此水源的選擇也是影響純露質量的關鍵。其他像是蒸餾裝置與操作人員的經驗，也都會影響純露的質量。好的純露不一定會清澈如水，有些精油含量較高的純露會呈現微濁狀態，所以外觀並非評斷純露質量的基準。

純露的功效？

純露中的芳香分子含量遠少於精油，大約只佔千分之二到千分之三，然而芳香療法的療效並非只來自這些芳香分子，也和其所攜帶的“訊息分子”有關。這些分子啟動了人體自愈系統，喚起身體自療的能力，而人體的組成有70%是水，更能與純露互動，產生微妙的響應，如同順勢療法一般，愈低的濃度，反而可以達到愈強大的效果。實際深入使用過純露的人，便不難體會這神奇的療效。

也因為這種“既微量又強大”的特性，使用上幾乎沒有禁忌，且十分安全，能夠廣泛運用在老人、孕婦、嬰幼兒，甚至寵物身上。純露的pH值約介於2。9~6。5之間，每款純露不太一樣，相同純露也可能因為儲存時間的長短與儲存方式的不同，而略有差異，但無論如何皆為酸性。這是因為芳香分子中的“芳香酸”是高水溶性的分子，很適合被儲存在純露中，反而較難存在於精油裡。堪稱是消炎高手的“酸”，便成了純露中最有效的成分。

純露的使用方式？

口服：

純露的使用方式十分多元，若希望達到治療或是保健功效，口服是最推薦的方法。平時保養時，一般建議可將5~15ml的純露，加入1000ml的飲用水中，一天內喝完；若是想要改善某種疾病，或是改善某些症狀，則可將純露的量提高至30ml，並且持續服用三週，不同的純露飲用量略有不同，在後面篇幅會詳加討論。

外用：

純露的外用方式有很多種，除了當作面板的調理液之外，其他像是漱口、陰道與腸道灌洗、眼藥水、泡浴、坐浴等，也很常見。純露還有一個很棒的使用方式，就是拿來淨化空間或能量氣場，純露清淡的氣味不至於影響他人，或是給人很強烈的存在感與侵略性，“既微量又強大”的特質也能發揮其作用，一掃空間或氣場的負面能量，恢復到純淨清爽的狀態，很適合身體或能量工作者、或是每天需要頻繁接觸人群的人使用。

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