眼睛總是乾澀疼痛 快查查你的瞼板腺

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生活中，很多人看手機、電腦太多，總感覺眼乾眼澀眼痛，甚至可能經常起麥粒腫或霰粒腫，這可能是眼瞼板腺出問題了！

32歲的張樂（化名）每天下班就窩在床上打遊戲，最近出現眼紅、發乾、眼癢的症狀，還有異物感，到醫院檢查才知道患了嚴重的瞼板腺功能障礙。那麼，什麼是瞼板腺功能障礙？它堵塞後有哪些影響？

瞼板腺功能障礙可引發乾眼

瞼板腺是位於眼瞼瞼板內的一種特殊的皮脂腺，垂直於瞼緣排列，並開口於瞼緣，它主要的功能是分泌一種叫“瞼脂”的成分。瞼脂是構成我們淚膜的成分之一，有鎖住淚液水分的的功能，進而潤滑眼球，保持眼球溼潤。

採訪中，寧夏眼科醫院眼眶和眼美容整形科主任楊偉打個了比方，瞼板腺就像一條條“埋”在眼皮裡的“油管”，時刻分泌著油脂。這些油脂可以鎖住眼睛表面的水分，起到保溼的作用。試想一下，在我們眨眼睛的時候，眼皮和眼珠勢必產生摩擦，如果瞼板腺堵塞或者萎縮之後，就相當於瞼脂這層“潤滑油”沒了，那每一次眨眼都是一段痛苦的經歷。如果沒有瞼板腺分泌的油脂配合，淚液也會快速蒸發，眼睛會迅速變得乾燥，可引起我們常說的乾眼症。

熬夜、用眼過度易傷瞼板腺

“導致瞼板腺受損的原因多為不良的生活習慣。首當其衝的就是熬夜、過度用眼等。熬夜、長時間用眼，使眼睛休息修復的時間減少，增加眼部組織受損的風險。”楊偉分析，熬夜還會使人疲勞，全身抵抗力下降，作為全身組織的一部分，此時瞼板腺出問題的可能性也會增加。飲食習慣也可能影響瞼板腺的健康，如吃得太過油膩和辛辣會刺激瞼板腺。

佩戴隱形眼鏡通常容易引起瞼板腺堵塞。另外，空氣汙染、抑鬱、焦慮和緊張、過敏都有可能導致瞼板腺的堵塞，不能形成完整的油膜，導致乾眼。

如何治療瞼板腺功能障礙？

瞼板腺功能障礙的症狀主要包括：1。眼乾澀；2。眼痛、眼磨、燒灼感、眼癢、異物感、搔抓感；3。視物模糊，視力波動；4。眼部分泌物增多，晨起眼瞼發黏、睜眼困難、瞼緣發紅。

楊偉主任提醒，另外，許多人瞼板腺梗阻後，還會反反覆覆得麥粒腫或霰粒腫，如果有以上症狀，要及時到專科醫院就診。

瞼板腺功能障礙需要綜合性治療，且大多需要進行週期性治療。目前寧夏眼科醫院有專門的乾眼治療室，可開展中藥燻蒸和離子匯入治療，還可透過光子裝置針對性地疏通梗阻的瞼板腺。

日常如何呵護瞼板腺？

預防瞼板腺堵塞，除了平時預防結膜的炎症外，還要多眨眼，減少使用手機等電子產品的時間。保證充分睡眠，清淡飲食，多吃水果蔬菜。

做好瞼板腺的熱敷和按摩可以幫助改善瞼板腺的功能。熱敷：閉目平躺，熱毛巾放於雙眼上約10分鐘；或雙眼熱水燻蒸約10分鐘。按摩：食指、中指、無名指3指併攏，緊貼眼部面板，用指腹自眉毛下緣向睫毛根處移動，適度用力，輕度擠壓眼瞼和眼球，按摩過程持續約5分鐘。

TIPS

楊偉還提醒，經常化妝的人群應注意妝容輕重適當，長期塗睫毛膏或紋眼線也可能會阻塞瞼板腺開口，造成淚膜質量下降。

另外，有些女性種睫毛後，總感覺眼睛硌得慌，有異物感，忍到不能忍才去就醫，這類情況往往會被診斷為瞼板腺功能障礙。“睫毛根部有毛囊，毛囊旁邊就是瞼板腺開口。有的患者種的假睫毛正好杵在開口處，每天做眨眼運動時，細菌、真菌、病毒等會堵塞瞼板腺開口，造成慢性損傷。”楊偉解釋。（記者 劉威）

【來源：塞上清風】

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