關於孩子性教育，現在需要知道的這幾件事

上週收到一個朋友的諮詢，說起跟孩子在看書的時候，5歲的孩子突然問自己，“媽媽，精子是怎麼樣走到卵子那裡的？”▼

這句話把朋友噎住了，在社群裡諮詢，也蒐集了很多資料，不乏詳細指導如何描述這個過程的，有些討論比較含蓄，用植物的種子來比喻。▼

也有在討論中直接以USB資料線來跟孩子打比方的。▼

後來朋友問我怎麼回答比較好，我發了好長一段語音，大意就是：

在討論性的時候，別忘了告訴孩子，愛和成年人是前提

。▼

老朋友都知道我家是兩個男孩子，現在他們兩一個7歲一個5歲，對於性啟蒙正處於一知半解、有各種好奇的時候，接下來還有青春期，再加上男女性別差異，坦白說，從帶他們兩人第一天開始，我就“如臨大敵”，趕緊去找隊友商量，說什麼多少歲之前我還能hold得住這塊的性教育，多少歲之後交給你……

但這麼多年過去了，我發現正如很多

經典性教育專著

裡說的一樣，

不同階段孩子的性教育重點還是很不一樣的，年齡不到，不需要快進

。

因為比起讓孩子瞭解什麼是性，更重要的是先讓孩子瞭解什麼是：

尊重和愛

一、

性教育，不等於性行為教育

談性是永遠都不會太早的，因為

性教育可以幫助孩子瞭解自己的心理發展需求

。

性教育不等於性行為教育，不僅僅只是技術性地回答孩子“你是如何出生”這個問題，

很多時候，還包括了：

孩子對自己身體發育的感覺

孩子如何理解和表達對他人的親密

孩子如何表達吸引和喜愛的感覺

孩子如何發展和保持尊重的關係

這一階段在

2-5歲

期間就要完成了。在這裡我分享下這幾年裡提醒過我家兩個孩子的重點內容：

關於身體

1、幫助孩子瞭解身體部位的正確名稱和作用。

我家兩個男孩子，所以包括對男性陰莖和包皮的重點科普，除了描述基本功能之外，我連為什麼“陰莖早上會勃起”這些曾經覺得臉紅的問題，都已經可以風淡雲輕去回答了。

“因為陰莖就好像海綿體一樣，早上起床會因為你大腦神經的刺激，從軟塌塌的樣子變得硬起來，這就是叫勃起，很正常的，是男性專屬的生理現象，只有男孩子才有的。”

其實別小看這些生理現象啊，孩子們一早就留意到了的，只是他們不好意思說，因為他們不知道如何去“定義”和“描述”這個現象，反倒是這種時候，

越自然大方、不經意地直接告訴他們是怎麼一回事，孩子們才真的能把這些事情當作正常生理現象來看待。

2、幫助孩子理解男孩女孩的區別和相同之處

，比如女孩子有外陰，男孩子有陰莖，但我們都有鼻子眼睛嘴巴和手等等。

我家兩孩子對男女特徵的好奇，大多數是因為上幼兒園後開始男女分廁，所以他們最開始的好奇來自於：“為什麼女孩子上廁所就要坐著，男孩子就要站著呢？”

“因為男孩子有陰莖，所以你們可以站著撒尿，但女孩子沒有，所以只能坐著撒尿。就跟你拉粑粑也要坐著，原理是差不多的。”

我們的身體可以有不同的地方，也因為這些功能的不同，讓身體有不同的用途。

3、身體可以告訴我們不同的感受。

我們可以告訴孩子，身體有很多不同的感受，並且我們可以在身體中去感受他們。這個可能有些抽象，舉個例子，

怕癢、怕疼，某種異樣感（無論舒服還是不舒服）

都屬於這種狀況。

孩子的身體發育在不同階段都有不同特點，及早讓孩子瞭解到自己的感受，有利於將來在任何時期，都能夠更敏銳、更準確地知道自己身體發育的狀況。

關於隱私

我家兩個男孩子5歲後就幾乎不需要我幫忙洗澡了，因為他們會告訴我，

男女有別

。

隱私很重要，而且

越早對隱私保護的重視，孩子對尊重自己和他人的理解就會更深刻。

1、身體的某些部分是私人的

——

除了幫忙洗澡的媽媽之外，其他人都不能輕易窺視和觸控。

2、存在公共場合和私人空間

——比如洗完澡裸露身體不肯穿衣服，在自己房間可以，但是在客廳和其他公共場所，不可以。

必須得補充一句，這個法則適合家裡全部人。我之前聽過有朋友頭痛，“自己公公整天光膀子在家裡穿條內褲走來走去怎麼辦”，這個真得合力去提醒，

因為非常不利於家庭的界限和規則、人與人的身體隱私保護的建立

。

3、尊重他人的隱私

——比如浴室門關起來了，如果要進入要敲門並詢問，不能貿貿然衝進去。

4、每個人都有自己的隱私權

——比如上廁所、洗澡、穿衣服，都跟隱私有關係，要尊重他人的隱私，也要保護好自己的隱私。

關於自摸

孩子會不會自摸？不管你沒有發現，答案一定是：會。當孩子對自己的身體或者某種感覺好奇的時候，他們也會有這種行為。我家是兩個男孩子，不是一男一女的家庭，後者若出狀況在這方面會更棘手一些。所以大原則上可以這麼跟孩子說：

1、 可以觸控自己的隱私部分

（包括陰莖，女孩子的話是外陰），但有時間和位置的限制。

2、

觸控自己的隱私部分可能會讓你感覺有趣，但這是私人活動，

只能在私人場所裡進行

，比如上廁所、洗澡或者在自己臥室的時候。

我家孩子如果在社交場合尿急很想上廁所，也會不由自主去捂自己的隱私部分，我的做法是不要大驚小怪，只要提醒他，“你很想上廁所對嗎，來，我帶你去就好”。牽孩子手的時候記得輕輕把孩子的手拿開，就可以讓孩子既感覺到舒適，又可以從容地轉移注意力。

這種自然轉移注意力的方式適合任何情況下孩子在公共場所觸碰自己的隱私部分的情景。

3、

有一種情況是我家孩子還沒發生過，但我一直有做筆記記錄好應對措施的，那就是，如果你發現孩子跟孩子兩個人玩起了

“醫生遊戲”

，比如互相檢查、撫摸或者看對方的隱私部位。

記得，這種情況一定要

先深呼吸一口氣

，不管你發現是兩個男孩子、兩個女孩子還是一男一女在玩這個遊戲，

記住平靜很重要

。

然後從容地打擾他們，

一定要中斷這個遊戲。

你可以隨手拿好衣服，協助或者要求他們穿好衣服。

然後把他們

分開來各自去玩

其他的玩具或者遊戲，先做單人遊戲，讓孩子自然轉移注意力，不要在這個“醫生遊戲”裡停留太長的印象。

之後，一定要記住一件事情，找個合適的時機和場所，要跟孩子們加強隱私保護和觸控規則的科普了，

加強孩子對“身體邊界”的理解

和認識很重要。

關於出生

我在《教養力》的書裡就討論過這個問題，因為這可是孩子“十萬個為什麼”裡的大難題之一。

1、先從萬物的繁衍開始談起，會更容易讓孩子明白。

比如撒下一個種子，會成為一棵植物，蝌蚪會變成小青蛙，毛毛蟲會成為蝴蝶，所以人類也一樣，人類會有嬰兒，嬰兒會成為成人。這便是生命的繁衍，生生不息。

2、媽媽身體裡有一個地方叫子宮，那就是嬰兒長大的地方。

可以結合孕期的照片跟孩子說，當孩子在媽媽肚子里長大時，媽媽的肚子也會變大，這是因為你在子宮裡長大。

其實對於5歲之前的孩子而言，他們只需要基本概念，不需要太多詳細的細節。

比如當孩子想了解嬰兒的出生方式，

只需要告訴他你會從我的肚子裡/腸胃/陰道/跑出來就可以了。

在低幼孩子的想法裡，無論你說是肚子、腸胃還是陰道，理解是差不多的，所以選自己習慣舒服的名詞來討論就好。

3、我來自哪裡呢？男人的精子和女人的卵子結合起來就可以產生嬰兒了。

這一方面我孩子也問過我，那男人的精子、女人的卵子在哪裡？我的答案是，“男人的精子在陰莖裡，女人的卵子在子宮裡，但是他們都需要很多年的時間才能成熟，所以只有成年人才能養育嬰兒，就像只有成熟的植物才能有種子，是一樣的道理”。

在討論出生的問題時，每時每刻都要告訴孩子，有些邊界和概念很重要，需要時刻提醒孩子知道的，別看他們年紀小，這可以幫助孩子構建全面的性觀念。

4、身體的掌控權

這裡包括3個小點，我彙總一下觀點：

1）每個人都是自己身體的主人，你有權力決定誰可以觸控你的身體。

就好像我已經好久沒給我家兩個孩子洗澡了，是因為他們認為，男女有別，我不需要幫他們洗澡。

2）如果你不希望被別人擁抱或者觸控，那麼別人就不能這麼做。

但我也會告訴他們，如果是出於身體健康等合理的理由，爸爸媽媽還是可以去看和檢查你的身體，在媽媽或爸爸在場的情況下，醫生或者護士也可以檢查你的身體。

3）不要對自己身體的變化保密，要告訴爸爸或者媽媽任何你覺得不好或者有趣的事情。

這個小點看起來很瑣碎，但真的很重要。特別是養育男孩子的媽，男孩子身體變化的發展有時候真讓人猝不及防啊。

二、

性教育要遵循適度原則，

要重視“可教時刻”

學齡前的孩子在性教育這方面，真的就像一張白紙，他們準備好了吸收一切資訊，但是也會用自己的想象力去彌補你沒解釋清楚的東西，所以每次都要恰到好處、點到即止，如果感覺孩子似懂非懂，

可以換個含蓄的話來問一遍，看孩子理解的內容是不是在大框架前提下。

《從尿布到約會》的書裡提出過一個概念是

“可教時刻”

，指的是生活中有很多可教時刻，利用好巧妙的時機，一次只說一件事情，這樣子對於孩子的性教育會事半功倍。

這個“可教時刻”在孩

子5-8歲這個年齡段

，會體現得更為明顯。因為孩子似懂非懂，提問技巧也比5歲之前更成熟了，所以很容易問出細緻又讓人為難的問題，所以我們得更加清楚如何應對。

關於身體

1、 孩子需要了解更全面的身體認知和科普知識。

孩子不會只停留在對陰莖的理解和好奇，他們還需要理解什麼是睪丸、肛門、包皮，女孩子的話可能是外陰，陰唇，陰道，陰蒂，子宮和卵巢等等。

的確這個時候是很合適跟孩子一起去看人體科普的好時機，讓孩子知道人體的基本結構是怎麼樣的。▼

同理，一些內部的生殖器官，比如子宮，卵巢，輸卵管，尿道，膀胱，腸都可以跟孩子聊。

性教育主題所涉及到的生殖器官其實跟內臟也是一樣的，當成百科全書來一視同仁就好。

這裡也涉及到另外一個問題，就是

要不要用暱稱來代替學名

，這個可以說是在性教育科普里爭論很久了，我的觀點是不需要太介意。就好像一個孩子有自己的身份證名字、也有乳名、暱稱和其他身份的名稱，只要孩子理解並知道這些不同的稱呼指代的是一個意思，就可以了。

但如果你連孩子身份證名字都不告訴，只說暱稱，那孩子當然會有這個困擾了。所以這也是為什麼科普專家會說坦白說生殖器官的名字沒什麼大不了，但出於不同的文化考量，可能不會在任何場合都選擇這麼赤裸裸地說，我覺得這是可以理解的。

當然，我們也可以根據自己的情況，來借鑑其他人的方法，分享大家一個方法，大家可以用用

頭條的搜尋功能，這個功能很強大

，可以

解決很多生活問題

，像是直接點選下方卡片搜尋

“身體知識啟蒙”

，

就可以看到更多幹貨學習內容，也可以搜尋其他關鍵詞來了解哦，希望可以幫到大家~

2、 孩子需要理解自己的身體是在持續變化的。

這裡指的是隨著年齡的變化和增長，孩子的體型和身體也在發生變化。可以包括身高、手掌大小，也可以是哪怕眼睛和頭髮的顏色，都因人而異，有不同的顏色和特點。

每個人都可以有能力照顧好自己的身體，這也是為什麼我家從5歲後兩孩子就幾乎生活自理了，除了刷牙還是我之外，洗澡、換衣服、穿鞋子這些基本事務，他們都是一起做的。搞不定的地方互相幫忙，無論是穿襪子、脫衣服還是洗頭髮。▼

3、孩子有拒絕別人的能力，

比如“別這樣，我不喜歡”，這句話不僅我會跟孩子們說，我也鼓勵孩子們說。我家Eric之前有個習慣挺讓我不舒服的，就是總喜歡摸我肚臍眼，所以每次我都會拉著他的手製止他說，“別這樣，我不喜歡”，每個人都有保護自己身體的權利，也該有拒絕別人的能力。

關於青春期

可能低幼家庭都覺得青春期的孩子離自己挺遠的，但其實不是的。從孩子5歲後，就要開始對孩子的情緒更敏感了，因為青春期往往來得讓人

措手不及

，而很多家長和孩子可能都沒做好準備就被棘手的難題一個接一個湧過來了。

對於5-8歲的孩子來說，身體變化是他們對青春期的第一印象，所以這個時候，幫助孩子區分什麼是“成人行為”，什麼是“兒童行為”很重要。

比如我開頭粉絲朋友的那個問題，如果孩子問你：

精子是如何從男性身體跑到女性身體的呢？

如果你已經跟孩子解釋過“男人的精子和女人的卵子結合起來就可以產生嬰兒，只有成年人才能養育嬰兒，就像只有成熟的植物才能有種子，是一樣的道理。”可5～8歲的孩子還是希望瞭解這個過程怎麼辦？

那麼你也可以跟孩子講解：

“當精子透過男人的陰莖離開男人並進入女人的陰道時，卵和精子結合在一起，在子宮裡長成嬰兒。（試管嬰兒是另一種方式）。

但是這個行為僅限於成人，不適合兒童。這是成年人之間表達愛意的一種方式，只合適成年人，孩子是不能做的。

只有成年人才能養育嬰兒，就像只有成熟的植物才能有種子，是一樣的道理。”

要記住，對於年幼的孩子，所有的科普知識講解都需要價值觀並行，讓孩子

知道界限和尺寸在哪裡，自己能做的、想做的以及不能做、不想做的事情是什麼。

關於愛情

父母之愛、夫妻之愛、家庭之愛，這是孩子最早對於愛情的想象。

到5～8歲這個階段，孩子會更加敏感和細緻，開始觀察到底家庭氛圍中愛的形式是怎麼樣的。所以如果能持續給孩子一個深刻而溫暖的充滿愛意的家，孩子的童年會更完整。

愛是什麼呢？

愛意味著對自己和他人有著深刻而溫暖的感覺。

愛有不同的形式，手足之愛，夫妻之愛，父母之愛，親子之愛，家庭之愛，都是我們可感可知的存在。

我們可以以不同的方式向父母、家人、手足等身邊的人表達愛意。

關於家庭

我之前在

小芽啟萌幼兒園

裡跟大家分享過一個獨特的繪本，講的是不同的家庭型別。還收到很多朋友的反饋說，一開始沒看懂應該怎麼講，但是真正思考後才知道大有深意。▼

的確啊，這個世界本來就是有很多

不同型別

的家庭。

哪怕是一種型別的家庭，也有可能會隨時間而改變。

每個家庭成員都有

獨一無二

的貢獻和作用。

家庭成員之間要相互照顧。

家庭的責任和義務也體現在，一起來做合理的規劃，幫助全家更好地

共同生活。

哪怕是一個家庭的成員，也有可能

住在不同的地方

，但仍然可以是一個家庭。▼

如果是

單身家庭其中一方缺席

怎麼辦？

比如說如果

單親媽媽養育著孩子

，而離婚後的爸爸常年缺席親子關係，那麼要注意在社群系統裡幫助孩子去了解不同角色的重要性，因為在家庭結構裡，孩子的成長不能離開“父”和“母”兩方健全的影響。

比如如果是單親媽媽養育男孩子，那麼可以讓孩子在興趣班或者學校裡有接觸男老師的機會，去了解男性的力量、責任和角色，也可以讓孩子去了解有傑出成就的男性名人，他們的價值觀、責任心和精神。

同理，如果是單親媽媽養育女孩子，同樣也需要讓孩子去更客觀、全面地瞭解男性該有的價值觀、責任心和力量，透過書籍、社群、故事、電影，都可以幫助媽媽來傳遞妥善的價值觀。不要因為自己家庭中缺席了一環，就讓孩子在這方面一直處於空白，然後繼續重複過去的遺憾。

如果是

單親爸爸養育孩子

，同理就需要幫助孩子瞭解女性的價值、責任心和影響力，讓孩子從小明白男女分工、角色和社會價值的重要性。

男女平等，尊重男性/女性都很重要，性教育的核心是尊重與愛。

性教育話題真的很大，時間跨度也久，加上性侵的新聞時不時就會冒出來，即便是看起來風平浪靜的時刻，但父母要面對的孩子性教育的挑戰一點都不低。

希望孩子可以安全長大，又害怕孩子傷害別人或者被別人傷害，但唯有我們都懂多一些，這樣子在保護好孩子，並且提供正確示範路上，才能夠不走歪。

推薦大家看幾本書：

《從尿布到約會》（作者：黛布拉）

《不驚不慌笑對兒子的性教育》（作者：孫京伊）

《不畏不縮直面女兒的性教育》（作者：孫京伊）

《解碼青春期》（作者：喬希 西普）

《我們的身體》（作者：艾德蘭）

《和孩子談談性》（作者：伯金坎）

如果能入原版的話，這兩本書也不錯的，也是學樂出版社的，不知道以後是否會引進中文版：

《It‘s So Amazing！： A Book about Eggs， Sperm， Birth， Babies， and Families》（Robie H。 Harris ）

《It’s Perfectly Normal： Changing Bodies， Growing Up， Sex， and Sexual Health》（Robie H。 Harris ）

期待孩子都能夠正確的性教育啟蒙認知，而你願意跟孩子討論這些私密話題最大的好處是，

你們還能夠建立更親密的關係，因為孩子知道原來他可以跟你討論任何事情！

只有孩子願意毫無保留向你討論任何事情，才能真正避免傷害、防範危機、做好保護！

【END】

作者萌芽，學齡前家庭教育品牌【小芽啟萌】創始人，全球婚姻療法和情緒訓練權威機構約翰戈爾曼的首位中國實習治療師。 公眾號萌芽研究所BUD（ID：myyjs_bud）專注於早教啟蒙和親子溝通，是百萬媽媽信賴的育兒號