吃中藥，有啥忌口？醫生建議：6類食物儘量避免，要不中藥白喝了

導語：

中藥即中醫用藥，為中國傳統中醫特有藥物。中藥按加工工藝分為中成藥、中藥材。

我國中醫藥材源自大自然，在疾病治療和調理身體等方面都有其獨特的作用，所以有很多朋友喜歡用中藥調理身體。服用中藥時，

是不是有什麼忌口呢

？應該注意些什麼呢？

01

首先了解一下中藥的起源

遠古時期到秦皇朝建立，人們透過生產、生活和醫療實踐逐步發現、認識和使用藥物，從感性的經驗過渡到理性的認識，從最初的口耳相傳到形成文字記載，是中藥的起源階段，也是

中藥學

的萌芽時期。

透過接觸動植物以及動植物對人體產生的影響，出現了藥效反應或者中毒現象，於是產生了兩種特殊的變化，藥效反應使人減輕痛苦，中毒反應使人加重痛苦，甚至死亡。

古人們十分聰明，他們透過無數次的試驗、觀察，親口嘗試，以身試藥，逐漸實踐、逐漸積累，並逐步形成了早期的中藥療法。

02

醫生建議：吃中藥時儘量避免吃這6類食物，不然中藥白喝了

1.忌濃茶　

因為茶葉裡含有鞣酸，濃茶裡含的鞣酸更多，與中藥同服時會影響人體對中藥中有效成分的吸收，減低療效

，

影響人體吸收。如平時有喝茶習慣，可以少喝一些綠茶，而且最好在服藥

2

～

3

小時後再喝。

2.忌辛辣

如服用清熱敗毒、養陰增液、涼血滋陰等中藥或癰瘍瘡毒等熱性病治療期間，須忌食辛辣。如蔥、蒜、胡椒等辛辣熱性之品，如若食之，則會抵消中藥效果，有的還會促發炎症，傷陰動血。

3.忌生冷

中醫所講的寒性食物主要有苦瓜，牛奶，西瓜，柿子，香蕉等，還有各種冷飲冷盤也屬於生冷食物的範疇。大家在服用中藥期間，應該避免吃這些食物。

因

生冷食物性多寒涼，難以消化。還易

造成女性月經不調，也會

刺激胃腸道，

會

影響胃腸對藥物的吸收。

4.忌海鮮

由於海鮮會影響人體對中藥的吸收，並且在體虛患者服用中藥時或者是沒有服用中藥時，都是需要避免或少量吃海鮮的，因為海鮮本身屬於寒涼性的食物，吃多了可能會加重患者的病情。

5.忌柿子

吃中藥的時候不建議吃柿子，因為柿子屬於寒涼性的水果，而且柿子

與我們上述講到的茶一樣，當中同樣

含有大量的鞣酸，

如果混合，

不容易被人體吸收，還會改變藥效，有可能會降低藥效

。

6.忌蘿蔔

蘿蔔

具

有消食、破氣的作用，如果服用了人參、黃芪等

中藥

，會影響營養成分的利用，降低藥物的療效，很難達到治療的目的。

白蘿蔔具有解毒效果，如果在吃中藥時吃了白蘿蔔，藥效被分解掉，影響藥物的療效。白蘿蔔是寒涼的食物，而許多中藥也是寒涼物質，如果兩者混吃，影響人體的體質，不利於身體恢復

。

03

中藥有什麼禁忌

1.不要冷服中藥

一般都讓病人把藥加溫，

37℃

左右，溫熱的時候喝下去，這樣喝藥對胃的刺激比較弱，不會傷到胃的陽氣。

2.不按醫囑服藥

有些人為了省事，一天就喝一次，把兩煎並在一煎裡喝，這都不對。醫生囑咐這個藥的服法，一定要按照醫生的醫囑去做，比如有的藥就要頻喝，有的藥睡前喝，禁忌不遵醫囑的去服藥。

3.注意飲食

喝中藥的時候是根據病情的狀態，有一些對食物有禁忌，比如瘡瘍以及面板病的病人，就不能吃熱性的食物，像牛、羊肉、魚腥的發物要禁忌。

04

喝中藥的好處

1.調理機制

中藥它最主要的功能是可以進行很好的調理作用，它雖然不如西藥見效快，但是中草藥對人體的傷害是非常小的。而且如果經常吃中藥，也不會產生抗藥性，所以對人的身體還是比較好的。

2.增強免疫力

中醫透過扶助正氣、抵禦外洩的方法來提升機體的免疫力，以抗病驅邪、預防疾病的發生。如應用補氣固表類的藥物，如玉屏風散、四君子湯可以預防感冒的發生。

3.抵抗病毒

在目前醫學上經常性被使用的人參

，

黃芪

，

金銀花

，

連翹

，

野菊花

，

還有蜂膠都能夠滅殺各種不同的病毒

，

可以有效達到提升人體免疫能力的效果

，

而且還可以有效控制病情

，

所以就能夠帶來更好的作用。

4.養生

中藥還有養生的作用，中藥具有滋補的作用，可以調節人體陰陽平衡，所以喝中藥具有養生的效果，但是應用中藥進行養生，需要經過中醫師辯證論證後才可服用，不可盲目進補，以免出現不良反應，同時應遵醫囑服用，不可以長期或過量服用。

5.減肥

中醫認為肥胖與胃火熾盛、痰溼阻滯、脾虛溼盛、脾腎陽虛有關係。中藥減肥主要是健脾胃、祛寒溼，改善患者的體質，從而加速新陳代謝。肥胖者一般會喜歡吃肥甘厚味，導致脾陽的損耗過快，寒溼累積在體內，透過中藥減肥，可以達到減肥的目的。

6.祛斑

喝中藥確實能夠祛除某些色斑

，

最常用中藥治療的就是黃褐斑。黃褐斑的病因主要是和人體的免疫功能、精神緊張、睡眠不佳及妊娠相關

，

同時還和紫外線的照射相關

，

可以透過喝中藥來調理肝腎

，

以疏肝解鬱、安神等各種方法來辨證治療色斑。

05

延伸：喝中藥最佳時間

對於大部分的人群，

1天喝3次中藥的最佳

，

利於中藥的更好吸收。

1。

上午

9點左右

2。

下午

3-4點

3。

晚上

8-9點

結語：

中藥在我國擁有者極為悠久的歷史，漫長的時間也足以證明其效果。建議朋友們在服用中藥的時候，要在醫生的指導下進行服用，這樣才能有效預防因濫用藥物而導致的一系列問題

，

要不然中藥就白喝了。