收藏的第N個輔食必備推薦，食物篇～

寶寶目前15個月，前前後後給寶寶買輔食的東西都是在小紅書上各種研究對比後買回來的，因此基本沒有踩雷的這篇都是自用後推薦的食物，用心的作了分類和整理，需要的麻麻可以參考

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【高鐵米粉】

1⃣️貝拉米有機米粉

2⃣️小皮有機大米粉

3⃣️地球最好有機大米粉1段

含鐵量：美版地球最好>貝拉米>小皮>國內版地球最好

細膩度：小皮>貝拉米>地球最好

母乳寶寶推薦貝拉米，配方奶寶寶推薦小皮+國內版地球最好。

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【麵條&穀物米】

1⃣️黃金大地碎面&素面

2⃣️方廣顆粒面

3⃣️萌煮蝴蝶面

4⃣️萌煮胚芽穀物米

大力推薦黃金大地的面～萌煮蝴蝶面和胚芽穀物米，特別是萌煮一頓一袋的包裝太方便啦～

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【麵粉類】

1⃣️萌煮原味/果蔬麵粉

2⃣️日清低筋/中筋粉

3⃣️森用鬆餅粉

萌煮的果蔬麵粉省去自己榨果蔬汁，每次搭配兩到三種果蔬麵粉做造型饅頭～

鬆餅粉做出來的鬆餅零失敗，香甜鬆軟［斜眼R］［斜眼R］

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【輔食油】

1⃣️帝麥牛油果油

2⃣️亞麻公社亞麻籽油

3⃣️長白工坊紫蘇籽油

亞麻籽油和紫蘇籽油含亞麻酸成分最高，兩款油換著吃，再搭配一款可熱炒的帝麥牛油果油就能滿足寶寶日常的需求啦～

❤️6-12月齡每天0-10g油

❤️13-24月齡每天5-15g油

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【調味佐料】

1⃣️老爸評測原味豬肝粉

2⃣️萌煮牛肉鬆/豬肉鬆

3⃣️寶寶饞了淡幹蝦皮

4⃣️寶寶饞了黑芝麻醬

5⃣️自然集香菇粉

6⃣️寶寶福德烤海苔

1歲以內不新增鹽‼️以天然調味料增加輔食口味～可以選擇購買成品也可以自己動手做各種調味粉（以後再寫一寫）目前我們仍然以天然調味料為主，微量食鹽。

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【零食】

1⃣️禧貝酸奶溶豆

2⃣️禧貝磨牙米餅

3⃣️禧貝彩虹泡芙

4⃣️海綿寶寶米餅

5⃣️艾唯倪米餅

6⃣️貝拉米有機磨牙棒

7⃣️貝派克穀物磨牙棒

8⃣️小皮果蔬泥

零食少量給予就好，我們一般放餐後吃，這樣不會影響寶寶日常奶量和輔食量。

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【奶製品】

1⃣️如實酸奶

2⃣️簡愛酸奶

3⃣️瑞慕兒童乳酪

日常補充鈣質的好物～