醫生建議用電動牙刷嗎？牙醫警告三點危害

自從開通了自媒體賬號，我日常會做一些口腔護理科普，以及一些個護用品的評測，可能因為做了牙醫的身份認證，很多人都私信問李瑜，醫生建議用電動牙刷嗎？問的人多了，很難進行一一回答，於是決定寫下這篇文章，告訴大家專業醫生尤其是牙醫對電動牙刷的態度是什麼，避免大家在選購潔牙工具的時候舉棋不定。

一、醫生對電動牙刷是什麼態度？支援用嗎？

其實無論是我，還是身邊的口腔科醫生，幾乎無一例外都在推薦大眾使用電動牙刷，很多人也在親自用，身體力行地表達了自己的態度。當然也不排除個別牙醫不支援，其實詢問了就知道，他們是不支援那些有嚴重牙病、剛做過牙科手術等特殊人群使用。

國人口腔素質底下，90%以上的國人都患有不同程度的口腔疾病，蛀牙、齲齒的人口占比在7成以上，這些都是權威機構釋出的資料，也證明了國人急需升級我們的口腔護理工具。

和傳統的手動牙刷相比，電動牙刷的優勢非常突出：

首先，電動牙刷的清潔力是手動牙刷的幾十倍，完美的彌補了手動牙刷對牙縫、牙齦溝、牙背這些死角盲區，進行全面、高效的清潔。

要知道這裡都是牙病高發區，所以電動牙刷可以更有效地改善和預防牙周病。

何況，使用電動牙刷只需要2分鐘左右的時間，十分省時省力

。而手動牙刷需要十幾、二十分鐘以上的時間，卻很難做到提高牙齒亮白度的目的。電動牙刷對頑固的咖啡漬和牙漬都能有很好的清潔效果，所以長時間堅持使用能有效減少牙結石的數量，

讓牙齒變得更加亮白，還能有效清新口氣，去口臭！

此外，對於正畸人群倆說，電動牙刷也是非常好用的潔牙神器，對手動牙刷難刷的縫隙、盲區，都能起到高效清潔的奇效！

二、為什麼網上盛傳“牙醫不支援用電動牙刷”

醫生建議用電動牙刷嗎？大部分牙醫都是支援的，那為什麼網上會有“牙醫不支援用電動牙刷”的帖子，而且討論很熱烈？

這是因為，電動牙刷的傷牙風險確實存在——其實任何的個護產品，使用不當，或者買到不適合自己的產品，都存在傷牙風險！

網上傳言的牙醫不支援用電動牙刷，其實是不支援用那些不專業的網紅品牌、低價產品，如果買到專業優質的產品，再配合正確的使用方式，可以很大程度上避免傷牙危害（如下圖，專業口腔博主觀點）。

從工作原理上來說，電動牙刷是透過每分鐘數萬次的震動頻率帶動刷頭進行摩擦，有磨損牙釉質的風險。更何況國人本身口腔耐受度低，超過90%的人都有不同程度的牙病，一旦選擇到不適合的產品，或者用法有誤，就會有以下傷牙問題：

問題1：可能會對牙齒牙釉質造成磨損

，導致牙疼、牙齒敏感等問題！

問題2：國人口腔問題複雜多樣，可能會加重牙齒本身的疾病，

例如蛀牙、牙周炎等問題！

問題3：會刺激牙齦造成頻繁的牙齦出血、牙齦炎症等問題

，嚴重的還有可能會造成牙齦萎縮。

三、醫生忠告：三大傷牙誤區不要踩雷

醫生建議用電動牙刷嗎？市場的火爆，導致很多劣質品牌出現，拉低了使用者評價，一些牙醫出來仗義執言，消費者才會懷疑醫生不建議使用電動牙刷。在我們選擇和使用電動牙刷時，到底有哪些傷牙的誤區呢？下圖是權威機構對電動牙刷傷牙危害的統計，可以幫我們能更好的分析出購買電動牙刷的誤區有哪些：

誤區1：覺得震頻越高，清潔力越好

震頻高並不意味著清潔力高，影響清潔力的因素有很多，例如擺幅角度、刷毛軟硬度等等，單一的提升震頻除了營造噱頭、傷牙，並不能起到提升清潔力的作用。同時，使用者這種錯誤的觀念，會導致更多的品牌奉行暴力清潔，出現盲目堆砌震頻的情況。此類產品只會導致脆弱的牙齒牙齦承受不住，慢性傷牙的危害也會隨之出現。

誤區2：覺得買低價電動牙刷也能將就用

低價電動牙刷只會用劣質的元器件來生產電動牙刷，比如劣質尼龍刷絲、空心馬達等等，刷牙出血、打牙磕牙等情況也會變得常見，如果傷到牙去看牙醫，那就得不償失了，所以買低價電動牙刷就只是智商稅，千萬別講究。

誤區3：有牙病而不自知，隨意購買

國人基本上牙齒耐受度較低，但牙病中早期不痛不癢，導致很多人有牙病而不自知，隨意購買很有可能不適合自己的產品，例如追求過度清潔，暴力清潔的引數，導致牙釉質嚴重磨損，牙齦出血、牙疼等問題。

基於市面上坑實在太多，大多數的品牌在強調自己的護牙技術有多好，消費者無法鑑別真偽，所以我找來了專業檢測機構公佈的電動牙刷清潔力和護齦護牙指數對比圖，幫助大家鑑別：

眾多電動牙刷品牌中，公認的扉樂專業度較高，專業不傷牙的頭牌，清潔力強且降低刷牙80%傷害，

備受牙醫認可。

震頻和動力跨度很大，有多年口腔護理經驗，人群牙齒相容性很強，

對慢性傷牙有特殊技術最佳化。第一個對國人細分120類口腔特徵，專注9類人群定向護理！多項不傷牙技術且多達數百項技術調校指標，比如震頻均勻性、穩定性、變頻準確性及擺幅、動力等大量引數調校，能做到3-5年內整體偏差值不高於0。1%。且研製多種刷頭適合不同人群，磨圓率高達94。3%！從不做廣告專注研發。

扉樂作為各大權威平臺評選的“專業級品牌”，其專業、嚴謹、安全的理念把電動牙刷當醫學產品。

而飛利浦作為國際品牌，幾乎涉獵所有家電品類業務，

他們家震感和動力很強，擺幅角度較大。不過作為歐美品牌，震頻和動力跨度小，更適合歐美人群，

對國內複雜的牙齒特徵相容性稍差，有機率性傷牙。

很多朋友說有沒有低價產品推薦，

價效比中舒客、力博得可以試試，

但是一分錢一分貨，基礎功能和配置達標，但缺乏對核心效能調教，要麼清潔不過關要麼傷牙機率高，不過不支援試用，拆封不退，1年質保，刷頭一年費用80元左右。

飛利浦和扉樂質保2年，且扉樂支援試用，刷頭飛利浦較貴，一年需要150元左右，扉樂好像限時有贈送5年。

四、醫生支招，避免傷牙危害的7大妙招！

醫生建議用電動牙刷嗎？當然是推薦使用的，但一定要用到專業優質的品牌，避免買到傷牙坑貨。我特意蒐集了大量的醫生觀點，彙總成了這份避坑妙招：

1

、選擇專業度高，實力強的品牌

很多跨界品牌、網紅品牌並不建議入，它們是利用自身的知名度瘋狂的擴充品類和業務邊界。由於供應鏈的優勢，價格上會比較低，大多走價效比路線，品質用料尚可，但極度缺乏對口腔護理經驗，以及對深度的技術研發和馬達、震頻範圍、擺幅等的調校最佳化！

看看它們和專業品牌的對比，就能看出差距了：

2

、選擇支援7天無理由退換的品牌

很多大牌子在宣傳標語上吹得天花亂墜，卻在售賣的時候加上拆封不退的限制，導致消費者試用後覺得不好用，即使震感超強、刷牙出血，也不能退換，非常坑。所以消費者一定要選擇支援7天無理由退換的品牌，在用過以後再決定要不要留下。

3

、選擇刷頭磨圓率超過80%的產品

磨圓率是針對刷毛尖部的磨圓處理，是電動牙刷是否護牙的重要指標。因為磨圓率低的電動牙刷用起來是非常傷牙的，所以對成人的刷毛磨圓率要求就要超過80%。

4

、選擇搭載磁懸浮馬達配置的產品

搭載磁懸浮馬達的產品產生的傳動損耗比普通的電動牙刷更小，震感也是更加均勻穩定的，所以使用壽命也能有相對的延長。

5

、慎買百元內的低價劣質貨

低價電動牙刷不僅僅品質差，噪音大，續航差，最關鍵的是它的震感摩擦力非常不均勻，很容易刺激牙齒牙齦。

6

、優先選擇聲波式

目前市面上的產品型別，主要分為旋轉式和聲波式，旋轉式電動牙刷對牙齒的磨損度非常高，並不適合大多數國人，要特別注意！聲波式相對更柔和，建議首選。

7

、選擇軟硬適中的刷毛

從普遍的健康狀況來看，國人更適合使用中等偏軟的刷毛，過硬的刷毛很容易刺激牙齒牙齦，而過軟的則容易刷不乾淨。

醫生建議用電動牙刷嗎？經過李瑜的分析，想必大家都明白了，國內的主流口腔科醫生群體，對大眾使用電動牙刷還是非常推薦的。畢竟使用電動牙刷有那麼多顯而易見的好處，建議大家早日重視口腔清潔的重要性，才能減少在口腔科的費用支出。