為了身體健康，春天到底該喝什麼酒？

春天不僅是萬物生長的季節，我們的人體代謝功能也是出於旺盛時期。有中醫認為，春季應該適量喝酒，這樣有利於健康，那麼春季要喝什麼酒呢？哪些酒春天喝最養生呢？

黃酒：驅寒祛溼

黃酒源於中國，自古以來就被當作養生酒飲用，更為契合中國人對養生概念的理解。黃酒由糯米、粳米、黍米為原料釀造，是一種酒精含量在14%-20%的低度酒，更適合作為日常保健飲用。在釀造過程中，黃酒保持了糧食原料中的多種營養成分，並可以產生糖化膠質，這些物質都有益於人體健康。

黃酒的飲法變化多樣，不同的飲法會產生不同的功效。涼喝黃酒有消食化積、鎮靜的作用，熱飲黃酒能驅寒祛溼。將黃酒與桂圓或荔枝、紅棗、核桃同煮，可具有一定益補氣血的功效。以黃酒作為藥引，加入中草藥，更易將藥物中的有效成分溶解出來，易於人體吸收。

白酒：疏肝養陰

作為我國獨具特色的待人接客的飲品，數千年來，白酒佔據了國人的心智。它以其獨特的釀造工藝形成特殊的風味風格。白酒是由穀物釀製而成，主要成分是酒精，還含有少量的雜醇油、有機酸、脂類等物質，由於其酒精含量高，故也被稱為純熱量飲品。

傳統中醫認為，白酒具有活血化淤和舒筋通絡的功效。現代醫學也發現，適量飲用白酒後能夠促進人體的血液迴圈，對全身面板起到一定良性的刺激作用，從而還可以達到促進人體的微迴圈。需要特別提醒的是，一定要注意“適量”。

藥酒：滋補強身

近年來，保健酒滋補強身的作用也不斷被認識，具有祛風溼、強筋骨、健脾胃的作用。長期的醫療實踐證明，這些藥酒對於治療疾病，提高人體健康水平有積極的作用，其中有許多種藥酒至今仍在被人們廣泛應用。

葡萄酒：保護心血管

紅葡萄酒根據不同的含糖量可分為乾紅葡萄酒、半乾紅葡萄酒、半甜紅葡萄酒、甜葡萄酒。白葡萄酒也一樣。只要您選擇含糖分最少的乾紅葡萄酒和乾白葡萄酒，一樣可以保健養生。

紅酒不僅抗氧化，還有保護心腦血管的作用。春天尤其適合喝葡萄酒，每天飲用2-3杯葡萄酒，可大幅降低心血管病變的發生率。 葡萄酒含有多種氨基酸、維生素、礦物質，還有其他酒類所沒有的單寧、果膠、酒石酸。

小編覺得，春季喝酒也要根據自己的體質來選擇合適的酒，避免出現身體不適的情況，這樣才能起到保健作用。