6種“健康花”，臥室一放，廢氣吸光，不失眠，睡覺香

家裡不要亂養花，並不是每種花對人身體都特別好的。有些植物是有毒性的，如果不知道，有可能會對人造成不必要的損傷以及毒害。俗話說人養花花更養人，所以咱們在家裡養些花花草草，一定要選擇合適的品種，選擇對人身體有益，最好還有著吉祥如意寓意的花卉植物。

就比如在臥室裡養花，一定要精挑細選，選錯了不僅會影響睡眠還會影響人的身體健康。今天普及幾種可以在臥室裡養的會催眠的花卉，在臥室裡養一盆不僅能夠安神助眠，還好看又好養，晚上不用愁著睡不著覺了。

第一，蘆薈

蘆薈可以說是在家庭盆栽中最受歡迎的盆栽植物之一。因為蘆薈不僅株型漂亮雅緻非常好看，它又特別好養是典型的懶人花卉，主要是它對人的幫助特別大。蘆薈它的葉片肥厚，有充足的蘆薈膠，蘆薈膠不僅可以塗抹在面板上，治療蚊蟲叮咬、輕微燒燙傷，還能消炎止痛。

還可以直接敷在臉上做面膜，尤其是庫拉索蘆薈。在美容院裡用到的都是庫拉索蘆薈的葉片直接用來敷面，還可以用來吃以及做飲料。家裡養盆它簡直就養了一盆家庭小醫生。而且蘆薈的淨化空氣能力還特別強，蘆薈的葉片比較肥厚，在晚上可以釋放氧氣，吸入二氧化碳也可以淨化夜間的空氣，所以在家裡養一盆蘆薈放在臥室裡也是非常好的。

蘆薈並不喜歡充足的光照，而臥室裡面的私密空間可能光照不太好，放在半陰的地方以及散射光充足的地方蘆薈也可以旺盛生長。在臥室裡養蘆薈，要選對品種，儘量不要養那種比較大型的蘆薈，可以養觀賞型的不夜城蘆薈，以及一些小型的蘆薈等等。

第二，盆栽檸檬

盆栽檸檬比較適合在室內養護。盆栽檸檬的生長能力非常潑辣，在室內光照充足的陽臺上也能掛出累累的碩果，是比較少見的適合室內養的盆栽果樹之一。檸檬不僅開花清香撲鼻，它的果實也是散發著陣陣的香氣，而且它本身的葉子也是有香氣的，這種香氣瀰漫在空氣中可以消炎，可以殺除病菌，對人身體特別好，還有助眠的作用。

我們都知道檸檬可以泡水喝，可以炒菜，可以製作成各種食品，還可用來敷面膜，所以家裡臥室養盆檸檬對身體健康也是特別好的。但是盆栽檸檬比較喜歡光照充足的地方，所以在臥室中養盆栽檸檬必須有采光比較好的陽臺，放在陽臺上養一盆既安神又清心，淨化空氣還可以促進睡眠。

第三，薰衣草

薰衣草這個大家都不陌生，薰衣草可以製作成各種的香料，而且有些人會把薰衣草味的香包放在枕頭下幫助睡眠。薰衣草它的香味能讓人心神安寧，但是它比較喜歡光照充足的地方。在家裡養薰衣草，一定要有光照充足通風良好的陽臺，如果臥室採光比較好，養盆薰衣草對睡眠是特別有幫助的。

薰衣草其實養護起來非常簡單，它的品種特別多，在臥室裡可以養一盆小型的薰衣草可以天天開花，天天聞花香。它的花香屬於清香型的，離得近了一點都不刺鼻，但是可以聞到滿屋的香氣，對身心健康以及睡眠都有很大的幫助。

第四，虎皮蘭

虎皮蘭它是適合在室內各個房間都可以栽培的盆栽植物。虎皮蘭它本身就是特別好養的懶人植物，因為葉片肥厚挺拔，可以儲存很多水分和養分所以它屬於典型的懶人花卉。在家裡養一盆不需要經常修剪打理就可以長爆盆也可以放在臥室中養護。

它的葉片可以在夜間釋放氧氣，吸入二氧化碳，對室內的淨化空氣能力特別強，而且它有很強的觀賞價值。放在室內素雅又大氣它並不需要充足的光照，散射光充足的牆角以及床頭都是安放虎皮蘭的最佳位置。

第五，富貴竹

富貴竹是常見的水培綠植。隨便買一把富貴竹插在水裡就可以一年四季綠油油，葉片蓬勃向上，節節高升，也寓意著大富大貴，竹報平安。富貴竹它的葉片繁多，具有較強的吸附灰塵以淨化空氣的能力。

而且它在水裡生長，平時生長得比較慢，吸入氧氣也比較少不會跟人爭奪氧氣，還能夠淨化空氣是臥室中不可多得的盆栽綠植之一。只需要在水瓶裡放點水就可以保證它四季的生長。所以在臥室養盆富貴竹是再合適不過的，它不需要強烈的光照，有點散射光照就可以四季鬱鬱蔥蔥，只需要把它安放好位置看著清新又養眼，只是要注意，富貴竹是比較怕凍的，只要室內保持溫度15度以上，才能安心生長。

第六，一帆風順

一帆風順也叫白鶴芋，也是常說的白掌。它的葉片繁多，花朵就像白色的小船在綠色的葉片上游弋。而且它生長得非常潑辣，葉片非常繁茂，能夠淨化空氣中的灰塵以及吸收各種廢氣，過濾空氣中的甲醛等有害氣體。

它堪稱是室內的天然加溼器，因為葉片繁多，蒸發能力十分強大，所以放在臥室中也是非常不錯的可以給室內加溼的盆栽綠植。

白掌不需要強烈的光照散射光充足的地方就可以，適當地開窗通風，盆土幹到一半兒左右直接澆透水就可以了。又好養又好看又能淨化空氣，無論在臥室、客廳都是非常有顏值的植物。