服用三七粉可能有4個“收穫”，一天之中，什麼時間段服用最好？

三七粉是植物三七的根莖打磨而成的粉，歷來被中醫們視為“金不換”，人們對於三七的使用有著悠久的歷史，三七的作用，可用六個字來概括“止血、散瘀、定痛”。三七又分為生三七和熟三七，生三七主要的作用是活血、止血、擴張冠脈動脈、降低三高、消腫散瘀；熟三七是補氣養血，提高免疫力，對於患有貧血症、產後虛弱需要補血、神經衰弱的人群，可用熟三七。今天我們來看一下，三七都有哪些好處，什麼時間服用最好呢？

服用三七粉可能有4個“收穫”

1、擴張血管。三七粉中含有三七總皂苷、黃酮、多糖、澱粉、蛋白質、氨基酸等，這些營養元素賦予了三七粉的活血作用，服用三七粉可以幫助心血管擴張，抑制血栓形成，在一定程度上溶解已經形成的血栓，並增加營養性心肌血流量的作用。

2、預防腫瘤。三七中還含有三七皂甙、三七多糖、活性硒、β—欖香烯等活性物質，具有一定的預防腫瘤的效果。

3、降低血脂及膽固醇。現在人們隨著飲食結構的改變，很多人會出現高血脂、高膽固醇的問題，這類人群，可用三七粉來泡水喝，有一定的降低血液粘稠度、降低膽固醇含量的作用。

4、保護肝臟。據有關藥理學研究發現，三七中所含的三七總皂苷，具有明顯降低谷丙轉氨酶的作用，可以促進肝臟線粒體、內質網等重要細胞器功能和形態的恢復，而且還可以促進糖代謝，使肝細胞糖原儲備增加，有利於受損的肝臟恢復的作用。

一天之中，什麼時間段服用最好？

三七做為一味傳統的中藥，歷經多年依然受人們喜愛，但是在服用的時候，也是需要講究時間、講究用量的。

服用三七粉的最佳時間是午飯和晚飯後，各服用一次

，一天的總量在5－6克左右，每次服用2－3克，用溫水送服。但是並不建議每天服用，因為容易對腎臟產生一定的影響，服用的時候，最好服用一段時間，停一段時間，這樣反覆使用，效果會更好一點。

服用三七粉的作用，什麼時間段服用最好，一次用多少克，各位小夥伴，你們清楚了嗎？如果還有什麼需要補充的，歡迎在評論下方進行留言討論。