洋槐蜜和椴樹蜜哪個通便？椴樹蜜和洋槐蜜的區別

市面上的蜂蜜種類多種多樣，讓很多人眼花繚亂，洋槐蜜和椴樹蜜都是比較常見的蜜種，那洋槐蜜和椴樹蜜哪個好呢？

洋槐蜜和椴樹蜜在都是成熟蜜的前提下，並沒有優劣之分，對身體都有很好的滋養作用，只是側重方面不同，適合食用的人群也有所差異。椴樹蜜主要含有豐富的葡萄糖、維生素以及磷、鈣等營養物質，這些成分可以滋養神經系統，有助於調節神經系統功能紊亂，能夠舒緩情緒，促使人更快地進入睡眠，並提高睡眠質量，很適合壓力較大易失眠和經常用腦工作的人群。

洋槐蜜主要含有豐富的葡萄糖、活性酶、維生素和礦物質等成分，多種成分綜合作用能夠促進胃腸道的蠕動，並調節胃酸的分泌，進而增強胃腸的消化功能，進一步促進食物在腸胃內的消化和吸收，有良好的助消化作用，很適合消化不良、便秘人群食用。同時洋槐蜜還含有刺槐甙和揮發油，也有去火潤燥的作用，上火的時候也可以飲用。

因此，不必將槐花蜜和和椴樹蜜分出高下，在都是優質成熟蜜的基礎上，田野牧蜂建議選擇適合自己的蜜種即可。當然市場上也有一些假槐花蜜和假椴樹蜜，所以大家無論在挑選哪種蜂蜜的時候，都應先注意蜂蜜質量，最好選擇經過專業理化指標檢測合格的蜂蜜產品，吃起來才更安心！

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