面板老化原因起底，內源性、外源性雙管齊下才是真抗老

大家好，又到了辣芙的護膚科普時間～

眾所周知，化妝如果是一門學問，和美學定然脫不開干係，能將光影與妝容融合得美妙絕倫的人，哪怕只用小小一盒高光，也能讓淚溝等面部凹陷看上去無影無蹤。

化妝中的高光，利用視覺光影，如逆轉的時鐘一般，讓凹扁的肌膚重新彈起，讓不流暢的輪廓重新飽滿。

可是，如果想要透過護膚讓肌膚散發“高光”般嘭彈效果，又該如何行動？

高光的神奇之處，在於讓肌膚飽滿、讓輪廓立體，就好比給太陽穴凹陷處打上高光，額頭兩側視覺上就會像“打過針”一樣飽滿。

而要透過護膚實現高光，利用的卻不是光影，而是要從肌膚深層一步步做起。基於此，辣芙想從其對立面的面板狀態開始討論：

不飽滿、不立體的衰老性肌膚

。

都說解決問題要由表及裡，那麼我們首先應當瞭解的，是肌膚衰老的表徵。

從外表來看，肌膚老化的狀態常被分為兩大流派：

內源性老化

和

外源性老化

。這兩種老化狀態的分類標準，和其成因有重要關係。

前者常表現為面板薄、萎縮、沒有彈性等，就像風乾後的果肉，乾癟緊縮；後者常表現為面板乾燥、蠟黃、粗糙以及表情紋加深等，更像風乾後的果皮，表面粗糙、裂紋遍佈。

排在表徵之後的，往往是尋找表徵形成的原因，所以，它也自然被分為內源性和外源性兩大派系。

1. 內源性老化成因

既然涉及到內源性面板老化，我們就不該只停留於肌膚表面，而應觸及到肌膚深層，來尋求解釋。

由表皮、真皮和皮下組織共同組成的面板結構，其中真皮層，是肌膚緊實度、飽滿度的“捍衛者”。它主要由大量的纖維結締組織（包含膠原纖維、網狀纖維、彈性纖維）、基質以及纖維母細胞構成。

膠原纖維、網狀纖維和彈性纖維各司其職、相輔相成，保持肌膚的彈力和張力。而纖維母細胞，則是作為膠原纖維、彈性纖維的“發動機”一般存在，也因此有“母”細胞之稱。

隨著年齡增大，真皮層中的纖維母細胞數量減少、功能下降，緊接著膠原纖維和彈性纖維的合成量亦會減少，最終面板開始鬆弛、萎縮，內源性老化也就因此而生。

當大家面對內源性衰老的面板狀態時，總是高呼：補充膠原蛋白不就完了！這方式本沒有錯，但如果將膠原纖維的減少當作面板內源性衰老的源頭，那就是大錯特錯了。

2. 外源性老化成因

對外源性老化影響較深的，多被歸納為環境因素，包括光老化、不良生活習慣、空氣汙染等原因。

這之中被大眾廣泛推崇的解決方式之一，就是抗氧化，其原理是透過清除自由基，來阻止自由基對面板的破壞，進而改善膚色暗沉等肌膚問題，間接實現抗老效果。

表徵、成因均已找到，也就意味著，解決問題的思路已經撥開迷霧：

針對內源性老化成因，保衛纖維母細胞的功能，保證膠原蛋白、彈性纖維的含量是其重點；針對外源性老化成因，預防光老化等外界刺激、透過抗氧化等手段解決肌膚老化問題是其關鍵。