你的這些“好”習慣，正在傷害孩子的牙！

一個12歲的男孩因為酷愛喝可樂，把一口好牙變成了慘不忍睹的爛牙。

當他媽媽聽醫生說是可樂毀了牙時，疑惑的問道：“我知道可樂是碳酸飲料，糖分也高，就怕喝多了傷害牙齒，所以我常常叮囑他喝完可樂要立馬漱口刷牙，怎麼還會壞牙呢？”

很多人可能都這樣做：喝完可樂馬上刷牙。

可是你知道嗎？

往往是一喝完可樂，立馬刷牙的人，牙齒被腐蝕，被齲壞的更嚴重。

喝完可樂刷牙是為了清潔好牙齒，為什麼還會齲壞的更嚴重呢？

為什麼不能立馬刷牙？

牙釉質遇酸易受損

我們牙齒的牙冠，從外往內分為牙釉質、牙本質、牙髓三層，最外面的牙釉質很堅固，是守護牙齒健康的“士兵”，阻擋著外界細菌的侵害。

但是牙釉質屬於高度礦化的組織，呈弱鹼性，當它處於酸性環境中時，就會從堅固的物質變成很容易流失的物質。齲齒的形成，就是牙釉質被細菌腐蝕破壞的結果。

可樂加重口腔酸性環境

我們的口腔本身就是弱酸性，正常情況下PH值為5。7。食用其他酸性食物後，口腔環境的PH值就會小於5。7，就易造成牙齒酸蝕，使牙釉質中的礦化物質加速流失，進而造成齲齒。

可樂等碳酸飲料的pH值一般在2。2-4。9之間，屬酸性，

當人飲用可樂時，牙釉質表面就會被可樂中的碳酸溶解、破壞，且可樂中含有大量糖分，糖分與口腔中的細菌發生反應更易產生酸。

立即刷牙擴大牙釉質被腐蝕面積

喝可樂的過程等於是把牙齒在酸性溶液中泡，會有輕微的脫礦，這時若馬上刷牙，在牙刷的摩擦下，很容易使牙釉質被腐蝕的面積進一步擴大，而且有些人使用錯誤的拉鋸式橫向刷牙和暴力刷牙，更加易造成牙齒出現機械損傷，如楔狀缺損。

正確的做法是：

喝完碳酸飲料後馬上漱口，清理掉牙齒表面上的酸性物質，過半個小時再刷牙，讓口腔中的PH值中和一下，讓牙齒在口腔唾液中再礦化，避免這時刷牙造成損傷。

愛喝可樂怎麼預防齲齒？

天氣炎熱時，來一瓶冰鎮可樂，一口灌下去，感覺整個世界都涼爽了，這麼好的“快樂肥宅水”不喝怎麼行？可是牙齒又容易受傷怎麼辦呢？愛喝可樂的人該怎麼預防齲齒？

減少喝可樂的頻率和量

可樂齲壞牙齒是“量變引起質變”的結果，最重要的是不要長期、大量飲用可樂，建議用吸管喝減少可樂接觸牙齒的機會，喝完漱口+過半個小時刷牙，就不需要擔心可樂會對牙齒造成齲壞。

認真刷牙、定期潔牙

確保每天至少兩次正確刷牙，以及定期去醫院潔牙，清除掉牙結石、牙菌斑，防止它們大量聚集損害牙齒。

小朋友塗氟和做窩溝封閉

對於自控制能力較弱的小朋友來說，塗氟和窩溝封閉是幫助他們預防齲齒的重要手段，透過這兩種醫學手段為孩子的每一顆牙齒都穿上“防護衣”，使每一顆牙齒都被嚴密保護起來，起到堅固牙齒、嚴防齲齒的作用。