男性如果長期不飲酒，一段時間後，或有這幾個變化，建議來了解

酒讓人高興也讓人擔心，俗話說得好：小飲怡情，大飲傷身。

尤其是在中國的市場上，白酒更是得以傳承，釀酒技術相傳千年，囤糧食樣酒受到中國的金牌有的喜愛，口感香醇，而且白酒越喝越有。

男性朋友在情緒低落時喝上一杯有效幫助大腦忘記傷心的事情，不過應該注意一點，長期大量酗酒反而會損傷身體，導致肝臟超負荷運轉。

老一輩的人常說：”喝酒，更有助於養生保健。“對於喝酒這件事來講，要把握正確的飲酒量以及飲酒方式才能夠發揮出它原有價值，對身體帶來好處，否則長期單一酗酒會造成身體受損。

在中國市場上銷售量最多的三種酒水是白酒，啤酒，紅酒，這三種酒釀造工藝不同，顏色不同，而且酒精的含量也有所差距。

相信大多數男性朋友都想了解這三種酒水哪種，飲用以後對於身體的損害會更小呢，其實這個問題需要大家去客觀看待，在科學的方面去分析。

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若長期酗酒會對身體造成哪些威脅？

1、危害口腔健康

喝酒有可能會導致口腔潰瘍

，因為酒精具有一定的刺激性，喝酒以後身體也會出現相應的變化，尤其是口腔潰瘍疾病。

若患者本身存在口腔潰瘍時，不建議去喝酒，同時也不可抽菸，香菸經過燃燒所散發出來的煙霧對口腔潰瘍也會產生刺激。

白酒的濃度過高會灼燒口腔大多數情況下，因為酒中存在酒精產生的刺激性，會對於口腔黏膜造成更嚴重的傷害，甚至會引起粘膜潰瘍。

2、損傷腦組織

飲酒容易導致腦組織受損，長期飲酒的人會形成丘腦區的改變，這種情況恢復起來相對來說比較困難，所以儘量不要長期酗酒。

適當的飲酒一般不會造成腦損傷，如果出現腦組織損傷時儘早戒酒，對於身體恢復可以起到促進效果。

偶爾一次喝一次酒並不會對於腦部組織產生什麼影響，但長期帶來需求對於腦部組織會產生不定期的傷害，長期酗酒是心腦血管疾病的高危因素之一，容易誘發急性血管疾病，比如腦梗塞，腦出血，心血管認知，性障礙，腦萎縮等等。

3、損傷肝臟組織

喝酒會對於肝臟產生損害，這並不是說喝酒傷肝一定會出現一些明顯的症狀，只不過會加大肝臟代償功能以及超負荷分解排毒。

當肝臟出現損傷以後，乾燥強大的代償功能可以使身體恢復到正常現象，不會出現明顯的症狀，長期大量酗酒者，血液當中酒精濃度過高，會使肝臟內部血管收縮，血液流量減少，導致血液流動，系統紊亂，氧氣供應不足以及代謝酒精氧氣增加。

在這種狀況下，進一步加重低氧血癥，會導致肝臟功能惡化。

4、損傷腸胃健康

喝酒以後產生的胃部損傷要補充一些葡萄糖，葡萄糖素，含酒石酸成分較多，可以與酒精倒入乙醛固醇，在相互作用下產生

酯類

成分，降低乙醇濃度。

以此來為人體起到醒酒的功效，同時也可以緩解酒後產生的頭暈噁心，反胃嘔吐等情況。

或者是在酒後喝一些牛奶或者多吃容易消化的食物，比如軟麵條、蜂蜜水既能夠促進乙醇成分在體內分解，同時還可以有效維護腸胃黏膜，避免酒後產生不適感。

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男性如果長期不飲酒，一段時間後，或有這幾個變化，建議來了解

1、肝臟細胞得以恢復

酒精對於肝臟功能會產生損傷效果，尤其是經常飲酒導致肝臟功能細胞受損的人，使轉氨酶膽紅素持續在體內升高。

患者應該提高警惕，最好要少飲酒或者是不喝酒，飲酒的時候應該要檢查肝臟功能，當肝臟功能降低時，要及時戒掉酒精，並且採取相應的措施。

肝臟功能異常的症狀相對來說比較明顯，部分患者會出現較明顯的膽紅素過高情況，患者面板大多呈現灰黃色。

不過也有個別患者在肝臟功能異常時臉色發黑，甚至會出現紅鼻頭情況，女性朋友內分泌紊亂，月經失調等等。

2、睡眠質量好

牛奶可以促進人睡眠，然而酒精可以讓人失眠，酒精並沒有為神經帶來鎮靜安神的功效，在睡眠的初始階段，酒精實際上會對於人體睡眠產生負面影響。

會把人體的睡眠從一次中斷當中扯開以及頻繁的去上廁所或第2天早上有偏執性行為。

戒掉酒精以後可以讓人睡得更加香甜，第2天早上起來身心舒暢，渾身充滿正能力。適當喝一些酒精，可以讓人短暫性忘掉煩惱，甚至能夠加強睡眠質量。

不過長期酗酒最終損傷的是大腦神經中樞，而且飲酒以後睡眠都是處在淺睡眠當中，容易被驚醒。

3、胃口好

食慾大增，要考慮是否與平常消化系統有關，建議大家也要注意好飲食的量，不要一次性吃太多，暴飲暴食會加重消化負擔，引起腸胃疾病。

戒酒以後人的胃口會上升，對於高熱量的食物會不斷攝入，在此條件下一定要控制好自己的定量進餐，保持飲食清淡，更有助於腸胃消化。

4、血管更為通透

雖然說適當喝酒並不會導致身體受損，可是長期大量酗酒會使身體變得越來越差，處在亞健康的狀態，然而高血壓是與喝酒存在密切聯絡的慢性疾病。

要想遠離高血壓疾病，需要及時戒酒，適當的喝酒可以疏通血管，但長期喝酒會使血管內壁受到刺激，使血管變得更加脆弱，容易破裂堵塞。

5、記憶力增強

戒酒以後的男性朋友記憶力要比之前好許多，要想改善人體記憶力，可以適當按摩百會穴，內關穴，三陰交穴等穴位進行調理，當局部穴位出現酸脹度時即可，按摩時間控制在15~20分鐘。

6、遠離慢性”三高“疾病

戒菸以後可以使血管動脈維持在順暢的狀態下，從而降低血壓，這主要是因為相應當中的刺激性成分是交感神經變得更加敏感，血壓升高，同時也會透過氧化反應產生損壞血管情況。

一氧化碳流進到血管內壁時引起舒張導致血壓升高，這是會對於機體產生主要的抑制性效果，對於高血壓病人來講，應該戒掉香菸與酒精。

早點戒掉酒，不僅有助於防止高血壓，同時對於高血糖高血脂也可以起到促進效果，尤其是人到中年以後，身體新陳代謝能力脆弱，酒精當中的物質難以在身體當中排出，更容易受到慢性疾病困擾。