胃有幽門螺桿菌，身體不會說謊，多吃殺菌養胃食物，胃會越來越好

現在患有胃病的人不斷的在增多，特別是年輕人，有六成的人都會有胃部問題。胃病的出現，跟不良的生活習慣有很大的關係，其中比較常見的因素是幽門螺桿菌感染。

患有胃病的人，應該對幽門螺桿菌都不陌生，它是一種細菌，跟其他的細菌不同的是，它可以生存在胃裡，正常來說，胃部是沒有活物的，就算是細菌也一樣。

絕大部分的細菌或者是寄生蟲之類的，進入腸胃中，都會被胃酸殺死，但幽門螺桿菌可以生存，而且它還喜歡這樣的環境，會刺激胃部，分泌更多的胃酸，胃酸過多，對胃部造成直接的損害，容易出現胃炎、潰瘍，甚至是發生胃癌，對身體的損害大。

感染幽門螺桿菌後，身體會有哪些表現？

體內若是出現幽門螺桿菌，身體的變化也是很明顯的，會出現反酸、燒心的情況，心口有火辣辣的感覺。這是因為體內的幽門螺桿菌增多，對胃部造成刺激，使得胃酸分泌增多。

胃酸增多後，胃裡面就會出現反酸的情況，會刺激到食道，出現一些刺痛感，火辣辣的，很多人就會認為是心臟出現問題，其實是胃部受損，對身體造成直接的損害。

此時的身體還經常會出現飢餓感，但吃一點之後就飽了。這是因為腸胃受損之後，能力減退，稍微吃一點就會有飽腹感。但胃裡面的胃酸又多，食物會被及時的消化，就造成飽腹、飢餓感頻繁出現，這類人群在短時間內，還會出現體重下降的情況。

體內的幽門螺桿菌增多後，口臭的情況也會加重，這個也是一大明顯表現，不要以為幽門螺桿菌只在胃裡面，嘴巴中也有。胃受損，食物堆積，出現發酵的情況，會散發出氨氣一樣的臭味。

而且嘴巴中的幽門螺桿菌也會對牙齒造成損害，使得嘴巴中的細菌增多，牙垢也會變多，這些殘渣會被分解，然後滋生新的細菌，散發出臭味，造成口臭嚴重。

幽門螺桿菌上身後，給人體帶來的影響有很多，那我們需要注意的就是做好預防以及緩解，降低對身體的損害。

如何降低幽門螺桿菌對身體的損害？

不想幽門螺桿菌找上門，要注意飲食衛生，不要去小餐館吃飯，很多時候，小餐館中的餐具並沒有完全消毒，如果前一個使用者，體內有幽門螺桿菌，留下細菌後，就可能感染到下一個人。

所以不建議去小餐館吃飯，還有各種外賣之類的，最好少吃點。儘量不要使用公共餐具。若是到餐廳吃飯，人多時，記得要使用公筷，降低交叉感染。

日常的飲食要注意吃一些殺菌消毒、健脾養胃的食物，如捲心菜、菠菜、山藥、酸奶、蜂蜜水、蒲公英泡的水等，這些食物都有一定的殺菌消炎作用，幫助改善腸胃，提高其能力，減輕對身體的損害。

幽門螺桿菌帶來的損害，要比想象的嚴重，不要覺得這不是什麼大問題，一些嚴重的人群，可能會出現胃癌，最好是及時的控制。記住不用公共餐具，多吃殺菌消毒食物，兩件事做好了，可以起到一個預防以及緩解的效果，降低幽門螺桿菌對身體的損害。