情感中修行：不懂自己的女人，大都過得不幸福

1.

情感修行

人生歸根結底無非有三個問題：情感問題，身體問題和財富問題。

每一個問題，都是你看待這個世界的眼光，以及世界將你如何看待它的目光，像鏡子一樣反射回來。

我們常說，紅塵之中處處皆修行：

吃飯是修行，婚姻是修行，家務是修行，工作是修行，賺錢是修行……

所有的美好都是修行，所有的不美好也亦是修行。

修的，就是我們在紅塵中的領悟。

領的，是生命中的這份體驗，以及點點滴滴回饋而來的是什麼。

悟的，是生命中本質和規律，知道來這個塵世間是怎麼回事。

修得好和不好，第一是由你的慣性成就的；第二是你選擇出來的。

2.

不由自主

對於生命中的重要情感，我們幾乎沒有太多的選擇權。

對父母，你肯定是沒得選的：

無論父母處於什麼境況，你無從挑選，自然地出生在這樣的原生家庭。

對孩子，你也是沒有選擇權的：

在孩子出生前，你不知其性別，也不知性格，更不知這個生命對於你來說，未來意味著什麼。

對愛人呢？你以為是自己精挑細選的：

然而，你真心喜歡上一個人的時候，並沒有那麼多的為什麼。

毫無緣由的喜歡，莫名其妙的心動，其實是因為你的不由自主，情不自禁。

3.

慣性選擇

對於父母、孩子、愛人這樣無法選擇的關係，你會努力地想讓彼此相處融洽，磁場相合。

透過日積月累的情感磨合，你逐漸看到了自己的

內心和需求

。

當自己的期待被滿足的時候，你心生感恩，滿眼歡喜；

一旦需求滿足不了，你感覺難過，悲傷，失望，沮喪……

幸福是一種慣性，痛苦是一種慣性，恐懼是一種慣性，焦慮也是一種慣性。

這裡，需要有一份很大的自我覺知，還有對於生命的察覺，所以稱之為“修行”。

紅塵之中，你過得好，是因為你學而時習之，主動選擇溫習這種美好的慣性；

過得不好，也是因為自卑、缺愛、不配得的慣性延續的，或者從小時候的習慣而來。

所謂好與不好，幸福或不幸，就是硬幣的兩面，原本就在，是我們依循著慣性選擇而來。

但是，這種慣性的發生，會讓你覺得不滿意：“我覺得我不應該過這樣的生活”。

4.

磁場相合

慣性的磁場還是來臨了，你雖然感覺難過和不適，可它還是出現在你生命裡。

目的，是讓你看到自己的慣性，並且從痛苦和不適之中，積攢所有力量，選擇改變磁場。

這就是對鏡的過程：透過對方，看清自己。

我們透過與他人的相處，併入他人的磁場，都是為了能夠在宇宙空間裡，確認自我定位，知道自己是誰：

“女兒、媽媽、妻子……我扮演這樣的角色，有著這樣的面相，這樣的軌道，這樣的磁場。”

所有的面相，所有的發生，不過是源頭的反射而已。

透過認識和接納自己，我們看到了生命的真諦和本質，知道自己該怎樣生活，如何綻放，如何過得更美好更從容。

情感關係如何經營，其實是你自己的選擇，跟他人沒有關係。

有關係的是：你怎麼看待每段關係和每份體驗，引發你情緒的慣性是什麼，以及你選擇如何應對？

我們每個人，終歸還是要回到內心，去看清楚自己的心意，常常問自己“餘生我想要什麼”。