如果您是經常抽菸喝酒的人群，推薦您一種神奇的水果

首先說一下，2018年9月12日，中華人民共和國國家國家健康委員會食品安全標準與監測評估司，

審評機構組織專家對黑果腺肋花楸果等2種新食品原料的安全性評估材料審查並透過。

如果您在其他渠道聽說過黑澀石楠、俄羅斯黑果、黑果花楸、黑果腺肋花楸稱呼，沒錯，這就是小編今天要推薦的水果，其實他們都是一種水果，只不過因為是從國外引種到中國的，所以對他的稱呼有些許的不同。

看著是不是比較像藍莓？但是黑果腺肋花楸中

原花青素的含量是已知水果中含量最高的，是葡萄籽的

80倍、枸杞20倍、藍莓5倍，營養價值非常高。

原花青素高是什麼？

原花青素是植物中廣泛存在的一大類多酚類化合物的總稱，具有強抗氧化、消除自由基的作用，保護脂質不發生過氧化損傷，被稱為“天然抗癌劑”。

同時，

原花青素可以幫助關節、動脈以及其它組織（如心臟）維持正常功能。血管系統負責血液流動，把血液送到所有細胞和組織，也能抑制組胺產生，可減輕炎症，幫助動脈抗拒那些引發心血管病的誘變因素的衝擊。

所以說您如果是經常抽菸喝酒的人群，那麼非常建議您嘗試一下。但是不能過量食用，小編建議大家每天不要吃多，一般控制每天5到10顆即可。食品安全標準與監測評估司官方發的宣告，推薦食用量≤10g/天。