春節“吃香的，喝辣的”上火長口瘡真愁人！別急，喝它清熱又解毒

春節“吃香的，喝辣的”上火長口瘡真愁人！別急，喝它清熱又解毒

春節假期即將結束，現在到了我們收心正念，開始新一年工作的時候了。可是新的一年開始的時候，很多人因為在春節的時候每天“吃香的，喝辣的”，天天大魚大肉，有的人甚至頓頓離不開火鍋，經常吃這些上火的食物，怎麼可能不上火呢？在返程步入新的一年工作的時候，很多人都因為上火長口瘡而發愁，因為長了口瘡，胃口也變得不那麼好。沒有食慾，吃什麼都覺得沒有味道。這個時候彆著急，每天喝一碗“它”，清熱又解毒。

蘿蔔是冬天最常吃的一種食材，而且清脆爽口，還有一絲絲辣味。很多人喜歡吃蘿蔔，但是春節的時候就總是把它遺忘了，因為春節的時候家裡都會備很多年貨，大魚大肉是免不了的，有了大魚大肉，對於這種廉價的食材，很多人都會把它拋在腦後。但是卻忽略了蘿蔔才是最有營養的一種蔬菜，而且冬天吃蘿蔔營養價值更高，富含多種維生素，冬天吃它還能清熱解毒，潤肺止咳又化痰效果槓槓的。

春節的時候吃多了油膩又上火的食物，長口瘡。不妨試試節後多喝這碗蘿蔔湯，香甜有味道，每天喝一碗可以去除體內的寒氣，提高免疫力，預防感冒咳嗽等症狀，還可以清熱解毒，快速去除口瘡，幫助消化吸收，胃口好了，飯量增加，身體才會更棒。

冰糖蘿蔔水

準備一根白蘿蔔，一大塊老冰糖

第1步：先把蘿蔔清洗乾淨，去皮切成薄片或者是蘿蔔丁。鍋中加入適量的清水，水沸之後先把老冰糖放入滾燙的熱水中用勺子攪拌，加速冰糖的溶解。

第2步：冰糖完全溶解之後把蘿蔔丁放入滾燙的熱水中轉成小火，熬至湯汁變成黃色，蘿蔔變得晶瑩剔透，這個時候就可以關火了，盛入碗中放涼，每天喝一碗。清熱解毒治療口瘡還能提高免疫力，預防感冒咳嗽。