男性補腎壯陽的農家菜

男人吃甲魚真的壯陽嗎

導讀：養生和壯陽，關於男性來說是一體的，許多男性兄弟以為壯陽即是攝生首先要做的工作，而關於壯陽，更多的兄弟們會選擇食療來進行，而下面的這些農家菜，對男性補腎壯陽是有必定的作用的。

農家燒甲魚

原料：洞庭湖甲魚1只（重約1500克）。

調料：豬油、蒜仔60克、大蔥20克、姜粒30克、辣椒醬（主味）、醬油（調色）、生抽（調味）、白糖、黑胡椒粉、子彈頭幹辣椒、李錦記風味辣椒醬（輔味）、小米汁（增稠）。

做法：

1、甲魚宰殺去皮剁成稍大塊，洗淨備用。大蔥去老皮切成長4釐米、寬1釐米的斜刀片，焯水後放入容器內墊底。

2、鍋中放入豬油化開，下姜粒炒香後倒入甲魚快炒至水分將干時倒入砂煲，加入所有調料，倒純淨水淹過材料面，燒約30分鐘。加小米汁收汁（汁不能太少），最後嘗味盛進容器內即成。

推薦理由：洞庭湖甲魚自古被視為滋補佳品，味鹹性平、補陰補腎、絡血健體，是一道可以讓男人們“食之大動”的佳餚。

蟲草汁撈官燕

原料：官燕125克、蟲草2條。調料：老湯（老雞、豬肉、角螺肉、野水鴨、礦泉水）。

做法：

1、將煲老湯的所有原料處理好後，一同放進砂煲，加純淨水煲好待用。

2、燕窩用純淨水浸透，撕成條，再用熱水發好，放入已事先蒸熱的白瓷盅內。再放進蟲草，倒入適量1，上鍋蒸熟即成。推薦理由：精選產於印尼的金絲燕、配以蟲草，具有補氣、固腎、疏血通絡的養生作用。

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