心態好了,人生沒什麼大不了
2022-03-14由 檸檬心理課堂 發表于 漁業
腦啡怎麼產生
人生不如意十之八九,這也許就是我們的生活常態。
現代存在主義哲學的創始人克爾凱郭爾曾經說過:
“要麼你去駕馭生命,要麼讓生命駕馭你,你的心態決定誰是騎師”。
確實如此,人活一生,心態存在於我們生活中的每一個行為裡,對我們的很多行為都可以產生影響。
小時候,面對考試失利後是頹廢放棄還是更加努力;
長大後,面對工作失敗後是一蹶不振還是從頭再來。
我們的心態決定了不同的選擇,同時也導致了不同的結果。
從前,有一位老奶奶,她有兩個兒子,大兒子賣雨傘,小兒子賣布鞋。
天一下雨,老奶奶就發愁說:“哎!下雨了,我小兒子的布鞋還怎麼賣呀!”
天晴了,太陽出來了,老奶奶還是發愁說:“哎!看這個大晴天,哪還會有人來買我大兒子的傘呀!”
就這樣,老奶奶一天到晚老是愁眉不展,吃不下飯,睡不好覺。
鄰居見她一天天衰老下去,便對她說:“老奶奶,你真是好福氣呀!一到下雨天,你大兒子的雨傘就賣得特別好,天一晴,你小兒子布鞋特別暢銷,這樣不管天晴還是下雨,您兩個兒子都有生意做,真讓人羨慕呀!”
老奶奶一想,也對!從此以後,老奶奶就不再發愁了。整天樂呵呵的。
你看,凡事換個角度,你會發現,本來讓你很煩惱的事也不是煩惱了。
這就是好的心態帶給我們的結果。
我希望大家在日常生活中都可以有一個積極的心態,因為從醫學角度來說,積極的心態可以產生腦啡,而腦啡是天然的鎮靜劑,可以幫助我們遮蔽苦痛,讓我們在困境中找到準確的找到前行的路。
你看,我們從生命的開始,就有了抵抗困境的秘訣,只是我們自己會經常忘記。
人生中的絕大多數情況我們都無法控制,我們唯一能做的只有面對它,接受它,面對生活萬千煩惱和不順,我們能決定的就是跟它們相處的方式。
用最好的心態去迎接所有不好的事情,到最後,你會發現,那些事情,也沒什麼大不了。
比如你被公司辭退了,這絕對是個壞訊息,尤其你想到現在就業壓力那麼大,擔心自己之後會不會找不到什麼合心意的工作。
這個時候就換個角度去想,這個公司你真的是百分百滿意嗎?
同事好相處嗎,領導知人善用嗎?公司待遇合理嗎?如果不是,那離開也不失為一個正確的選擇。
然後你再去想想你工作這麼長時間也不是白做的,肯定累積了很多經驗,這些經驗就是你的優勢,利用好它們,那你一定可以找到更合適的工作。
遭遇不順或挫折,不要把它想的太難太苦,可以先想一下自己擁有什麼,然後再去思考如何去戰勝它。
沒有誰是天生的智者,遇到各種困境時,立刻就能想到破局的方法,但我們要學習,擁有智者一樣的心態,學會在順境中迎風飛翔,在逆境中,不放棄希望。
好了,今天的內容就分享到這兒。本文由
【檸檬心理課堂】
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