小海兔涼拌著吃 做法簡單 清脆開胃 下酒必備小菜
2021-06-11由 健康美食小達人 發表于 漁業
六線魚吃海兔嗎
海兔不是兔。海兔聳起兩隻耳朵(實為觸角),外形像兔子,頭上一前一後,只是沒有毛而已。它長有二對觸角,後觸角較長,當它不動時,活像一隻蹲在地上豎著一對大耳朵的小白兔,因而最早被羅馬人稱為海兔。後被世人所公認,海兔因而得名。海兔富含蛋白質、脂肪、多種維生素和礦物質,其卵又稱“海粉絲”,更是富含多種營養物質;其具有消炎、退熱、潤肺、滋陰等功效。
用料:周偉冷凍海兔、蔥、香菜、紅椒絲、食鹽、醋、白糖、生抽、雞精、香油、姜。
涼拌海兔的做法步驟:
1、將冷凍海兔自然解凍同時沖洗幾遍。
2、將冷凍海兔進行處理,去掉其軟骨。
3、將處理好的海兔沖洗乾淨備用。
4、鍋里加水,處理好的海兔冷水下鍋焯水。
5、燒開鍋即可,撈出用清水洗去浮末。
6、沖洗乾淨的配菜,改刀切成絲備用。
7、把洗去浮沫的海兔和切好的配菜放一起。
8、放入適量食鹽、生抽、醋、白糖、雞精和香油,攪拌均勻即可
一道美味爽口的涼拌小海兔就上桌嘍,做法非常的簡單,但真的是非常的好吃哦,在這個炎熱的夏天趕緊嘗試嘗試吧,清涼爽口,清熱解暑噢!